7 geriausi tradiciniai Indijos jogos centrai

Joga, kaip neatsiejama induizmo dalis, Indijoje buvo praktikuojama šimtmečius kaip būdą atleisti protą, kūną ir dvasią. Pastaraisiais metais joga taip pat tapo populiari Vakaruose, įkvepianti vis daugiau žmonių atvykti ir studijuoti jogą Indijoje tradicinėje aplinkoje. Indijoje yra daug jogos centrų, teikiančių viską nuo išsamių kursų iki lanksčių pamokų. Kadangi joga ir požiūris į mokymąsi skiriasi kiekviename centre, prieš pateikiant, svarbu tinkamai apgalvoti jūsų poreikius.

Šis Indijos tradicinių jogos mokyklų sąrašas suteiks jums idėją, kas yra siūloma.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketanas, su nuostabiu kalnų nustatymu Šventajame Rishikesh mieste, yra nuostabi dvasinė vieta mokytis jogos. Ašrame yra įrengti 1000 kambarių aštuonių akrų miesteliu. Ji vykdo plačią pradedančiojo jogos, Vedų paveldo, dvasingumo ir mokytojų rengimo programą. Dienos klasės taip pat yra atviros lankytojams. Populiari atrakcija - tai savaitės trukmės tarptautinis jogos festivalis, kuris vyksta Asrame kasmet. Ašramas taip pat atlieka šventas Indijos vestuvių ceremonijas ir „Ganga aarti“ kiekvieną vakarą.

• Adresas: P.O. Swargashram, Rishikesh (Himalajus), Uttarakhand. Ph: (91 135) 2440088.
• Kurso trukmė: Nuo dviejų savaičių iki vieno mėnesio. Viešbutyje yra nebrangūs numeriai.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Jogos mandiramą įkūrė modernios jogos „senelio“ sūnus - T. Krishnamacharya. Krišnamacharya mokė jogos tiek BKS Iyengar, tiek Sri K. Pattabhi Jois. Jis sukūrė individualizuotą jogos stilių viniyoga , pagrįsta Hatha joga, pritaikyta skirtingiems poreikiams. Jogos širdis yra viena iš populiariausių instituto programų. Tai 120 valandų keturių savaičių neribotas intensyvus asanos, pranajamos, filosofijos, meditacijos ir giedojimo aspektas. Taip pat siūlomi vedų giedojimo ir pranajamos (kvėpavimo) kursai, taip pat speciali 500 val. + Tarptautinė mokytojų rengimo programa.

• Adresas: Naujas Nr.31 (Senas # 13) Ketvirtoji Kryžiaus gatvė, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Kurso trukmė: Nuo dviejų iki keturių savaičių.

Ramamani Iyengar memorialinis jogos institutas, Pune

Šis žinomas institutas pritraukia rimtus jogos studentus iš viso pasaulio. Jis atlieka reguliarias klases Iyengar Jogoje („Hatha Joga“ forma, kuri orientuota į pozas) visais lygiais. Specialios klasės taip pat skiriamos moterims, vaikams ir asmenims, turintiems sveikatos problemų. Deja, gali būti dviejų metų laukimo, kol bus gauta vieta Institute. Kadangi institutas pabrėžia nuodugnų jogos tyrimą, studentai taip pat privalo turėti didelę ankstesnę patirtį praktikuojant Iyengar jogą.

• Adresas: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir kelias, modelių kolonija, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Kurso trukmė: Vienas mėnesis. Per savaitę gali dalyvauti ne daugiau kaip šešios klasės. Nėra apgyvendinimo.

Ashtangos institutas, Mysore

Įsikūręs Mysore ir valdo gerbiamo guru Šri Krishna Pattabhi Jois palikuonys, kurie mokėsi jogos nuo 1930-ųjų iki jo mirties 2009 m., Ashtangos institutas siūlo nuolatinius intensyvius ashtangos jogos užsiėmimus ištisus metus. Klasės yra skirtos tik rimtiems studentams, o vietos yra labai ieškomos. Būtina kreiptis bent prieš du mėnesius. Apgyvendinimas nėra teikiama, tačiau netoli yra daugybė vietų.

• Adresas: # 235 8-asis kryžius, 3-asis etapas, Gokulamas, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kurso trukmė: Mažiausiai vienas mėnuo, ne ilgesnis kaip šeši mėnesiai.

Biharo jogos mokykla, Munger

„Bihar“ jogos ashramo mokyklą 1964 m. Įkūrė Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswati (viena iš didžiausių 20-ojo amžiaus jogos meistrų, kuri įkūrė „Divine Life Society“ Rishikesh'e) studentas. Tai labai senos mokyklos vieta, mokanti pilną jogo gyvenimo būdą. Satyananda joga apima tradicines pozas, kvėpavimą ir meditaciją. Tačiau, jei lankotės mokykloje, pastebėsite, kad ten laikomi retai. Vietoj to akcentuojamas darbas (paslaugos) ir meditacija. Tiems, kurie labiau domisi lankydamiesi jogos kursu, būtų geriau įsiregistruoti Bihar Joga Bharati, kuris yra atviresnis užsieniečiams.

• Adresas: Bihar Joga Bharati, Ganga Darshan, fortas, Mungeris, Biharas. Ph: (91 6344) 222430.
• Kurso trukmė: Keturių mėnesių gyvenamieji kursai jogo studijose, nuo spalio iki sausio kiekvienais metais.

„Sivananda Yoga Vedanta“ centrai ir Ashrams, Kerala ir Tamil Nadu

Sivananda Jogos Vedantos centrus ir Ashramus 1959 m. Įkūrė Swami Vishnudevananda, kitas Swami Sivananda Saraswati mokinys. Mokymai grindžiami penkiais jogos taškais - pozomis, kvėpavimu, atsipalaidavimu, meditacija ir mityba. Ashrams siūlomos pamokos, taip pat kursai jogos ir meditacijos srityse. Pradedančiųjų jogos ir meditacijos kursai yra labai populiarūs. Taip pat siūlomos jogos atostogos ir mokytojų rengimas, apsistojantys ashramuose.

• Adresas: Neyyar užtvanka, Trivandrum rajonas, Kerala. Sivananda asramas Madurajuose, Tamil Nadu, yra mažesnis ir intymesnis. El. Paštas: [email protected]
• Kurso trukmė: Skirtumai nuo dviejų iki keturių savaičių.

Jogos institutas, Mumbajus

Jogos institutas yra seniausias organizuotas pasaulio jogos centras. Jis buvo įkurtas 1918 m. Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasji (žinomas bengalų jogos meistras) mokiniu. Institutas, nors ir ne taip gerai žinomas kaip kai kurie kiti Indijos jogos centrai, siūlo puikius kursus, seminarus ir stovyklas. Terapinės sveikatos stovyklos yra ypač svarbios. Jomis siekiama įveikti specifinius negalavimus, įskaitant širdies ir kvėpavimo sutrikimus, hipertenziją, diabetą, ortopedines sąlygas ir su stresu susijusius klausimus. Taip pat yra specialios programos vaikams ir nėščioms moterims.

• Adresas: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Kurso trukmė: Nuo dviejų iki 21 dienų. Taip pat vyksta reguliarūs jogos užsiėmimai.