Kas yra sveikatingumo SPA?

Jūsų sveikatingumo plano dalių kūrimas

Mūsų sveikatingumo plano dalis gali būti kokybiškas SPA ar individualus gydytojas. Mes galime gauti masažą vieną ar du kartus per mėnesį, kad galėtume išlaikyti mūsų raumenis lankstus, pamatyti asmeninį trenerį treniruoklių salėje, pasivaikščioti ar surasti jogos klasę.

Daugelio dienų SPA centruose yra „sveikatingumas“ arba vadinama sveikatingumo centru. Tačiau, jei jūs norėsite pasilikti SPA kelioms dienoms ar ilgiau, kad padėtų jums patekti į sveikatingumo kelią, ieškokite SPA, kuris gali suteikti visišką panardinimo patirtį sveikam gyvenimo būdui.

Yra daug įvairių sveikatingumo centrų pavadinimų. Paskirties vietos kurortai reiškia išskirtinį įsipareigojimą sveikatingumui, bet pavadinimas niekada nebuvo sugautas visuomenei. Sveikatingumo SPA yra geriau žinomas, tačiau jis nėra naudojamas spa versle, nes jis yra toks data.

Ką ieškoti

Štai ką jūs ieškote, jei norite turėti visapusišką sveikatingumo patirtį, kad padėtų jums sukurti sveiką gyvenimo būdą:

• SPA virtuvė, kurioje akcentuojami sveiki grūdai, švieži vaisiai ir daržovės bei mitybos švietimas
• Pilna fitneso ir streso mažinimo klasių programa
• Terapinės SPA procedūros, įskaitant masažą
• Mokomosios paskaitos, kuriose mokoma, kaip kurti ir palaikyti sveikus įpročius namuose

Kai kurie iš labiau žinomų sveikatingumo kurortų - tai „Golden Door“, „Canyon Ranch“ ir „Miraval“ pavadinimai, kurie visi yra labai skirtingi stiliaus ir jausmo. Šie sveikatingumo centrai paprastai reikalauja, kad jums liktų bent dvi ar tris naktis, kad gautumėte visą naudą. Kai kurie reikalauja ilgesnio buvimo. Į paskirties vietų SPA kainas paprastai įeina visi patiekalai, klasės ir keletas SPA procedūrų.

Kaip sveikatingumo centrai skiriasi nuo kurortų

Tradiciškai kurorto kurortai siūlo SPA procedūras kartu su golfo, teniso, plaukimo ir kitais laisvalaikio užsiėmimais, kurie naudojasi jų vieta (slidinėjimas, žygiai, paplūdimio laikas). Viskas linkusi būti a la carte, o ne visa apimantis požiūris sveikatingumo kurortuose.

Dauguma kurortų kurortų siūlo sveikus meniu variantus kartu su puikiais valgiais. Jie paprastai turi gerai įrengtą treniruoklių salę ir priklausomai nuo kelių iki pilno sveikatingumo klasių tvarkaraščio. Jie gali imti mokestį už sveikatingumo klases arba jie gali būti nemokami. Jie gali turėti mokestį už treniruoklių salę ir SPA, jei neturite planuojamo gydymo.

Neseniai linijos buvo neryškios. Kai kurie sveikatingumo kurortai vadina save kurortiniais kurortais, kad jie geriau matytųsi internete. Kai kurie kurortai ir užeigos patenka į paskirties vietas, nors ir neatitinka visų tradicinių kriterijų, pvz., Plataus fitneso programavimo ir švietimo. Ir kurortų kurortai naudojasi sveikatingumo kurortų savybėmis, net ir tuo atveju, jei personalui pridedama integruotų gydytojų. Geriausia yra nuspręsti, ko ieškote, ir pamatyti, kas jį siūlo.

Maistas

Sveikatingumo kurortai aptarnauja tik sveiką maistą, tačiau yra įvairių filosofijų. Kai kurie sveikatingumo SPA centrai yra orientuoti į svorio netekimą, ribotą kalorijų kiekį ir griežtą porcijos kontrolę. Kiti turi filosofiją, galinčią valgyti. Daugelis neveikia alkoholio, o kiti patiekia vyną su vakariene. Nors paskirties kurortuose pabrėžiami sveiki, sveiki maisto produktai, jis nebūtinai gali būti ekologiškas.

Žmonės

Sveikatingumo kurortuose gyvena draugystė. Jūs esate su mąstančiais žmonėmis, kurie domisi jūsų sveikata. Daugelis jų turi nedidelį svečių skaičių vienu metu, o jūs galite pažinti žmones netgi tuo atveju, jei tu pats eisi. Mažos grupės važiuoja, vyksta treniruočių užsiėmimai ir kartu dalijasi lentelėmis. Paprastai yra didelis darbuotojų ir svečių santykis, o darbuotojai yra entuziastingi.

Asmenybės

Paskirties vietų kurortai turi skirtingas asmenybes ir labai skiriasi dydžiu, kaina, nustatymu ir programavimu. Jie gali apsistoti bet kur nuo 8 iki 250 svečių, vidutiniškai apie 60 žmonių. Jie būna įvairių kainų, nuo daugelio biudžetinių kurortų, kurie yra keli šimtai dolerių naktį iki 8000 JAV dolerių per savaitę. Kai kurie yra riboti kalorijų kiekiai, o kiti - visi.