Turinys:
- „Atlanta“ geriausi 12 sveikų greito atsitiktinio maisto restoranų
- Sveikas ATL valgo: ūkį į koją
- Sveikas ATL valgo: Yalla!
- Sveikas ATL Valgo: Gusto!
- Sveikas ATL valgo: Urban Pl8
- Sveikas ATL valgo: Naanstop
- Sveikas ATL valgo: Bell Street Burritos
- Sveikas ATL valgo: Qing Mu
- Sveikas ATL valgo: šviežia iki užsakymo
- „Healthy ATL Eats“: „Zoe's Kitchen“
- Sveikas ATL valgo: upbeet
- Sveikas ATL valgo: gėlių vaikas
-
„Atlanta“ geriausi 12 sveikų greito atsitiktinio maisto restoranų
Souper Jenny: Per šaltus mėnesius sunku nugriauti garų dubenėlį su sriuba, ir ši jauki vieta, kurioje yra trys vietos Atlantoje, pasiekia vietą. Bet Jenny Levison, smegenys ir brawn už operacijos, ne tik tarnauja didžioji sriuba - kavinės salotos ir sveiki sumuštiniai yra vienodai nuostabūs. „Souper Jenny“ kiekvieną dieną siūlo skirtingus meniu pasiūlymus, su šešiomis sriubomis, dviem sumuštiniais ir nuo dviejų iki keturių salotų, bet visada galite būti tikri, kad bus bent viena glitimo, vegetariška ir veganinė. Kai kurie sveiki mėgstamiausi yra kalakutų čili, kinų vištienos salotos ir klasikinis kalakutienos sumuštinis ant storos daugiasluoksnės duonos. O jei norite visą dieną užpildyti savo talpyklą, pasinaudokite savo pietų pasiūlymu: $ 14 už du meniu elementus, ritinį, šviežių vaisių gabalus, gėrimą ir desertas!
-
Sveikas ATL valgo: ūkį į koją
„Farm to Ladle“: tai vienas iš geriausių miesto rajonų „Ponce City Market“ maisto salėje, kuriame yra šviežias ir sveikas meniu. Kioskai patiekia pusryčius, pietus ir vakarienę septynias dienas per savaitę. Rekomenduojame savarankiško omleto variantą pusryčiams - 9 dolerius iki keturių šviežių daržovių užpildų. Pasirinkite avižinių ar vaisių dubenėlį, kad jūsų pusė būtų ypatinga. Savo pietų / vakarienės meniu yra įvairių sriubų, salotų ir sumuštinių, kuriuose naudojami švieži, sezoniniai ingredientai. Daržovių medalis yra išskirtinis (be glitimo!) Ir gali būti papildytas kepta vištiena arba lašiša, kad būtų galima užpildyti, super sveikas maistas.
-
Sveikas ATL valgo: Yalla!
Yalla!: „Ponce City Market“ kolektyvas „Inman Park“ Krog gatvės turgus tiesiai nuo „Beltline“, sveikatingumo riešutų ir maistinių gaminių turėtų tapti Yalla! Šiuolaikinių Artimųjų Rytų kioskų pasirinkimas, kurį galima lengvai pritaikyti, kad valgomasis galėtų lengvai paversti valgį, siūlo tarp pita sumuštinio, „Laffa“ duonos arba ryžių / salotų dubenį. Sveikiausios galimybės yra vištienos shawarma, kuri yra skrudinta vištiena, kurioje yra hummusas, rūkyta baklažanų sklaida arba Baba ganoush, ir Izraelio salotos iš agurkų, pomidorų, petražolių ir alyvuogių aliejaus. Daržovių kiekis Yalla! pakuotes į vieną patiekalą negalima paneigti, o alyvuogių aliejus ir tahini suknelė buvo pakrauti su antioksidantais.
-
Sveikas ATL Valgo: Gusto!
Gusto !: Šis greitas „Nate Hybl“ „Atlanta“ originalas yra greitas ir nebrangus, bet neįtikėtinai sveikas maistas. Restorane patiekiami „Chipotle“ stiliaus patiekalai surinkimo linijoje, kuri leidžia greitai aptarnauti. Diners sukuria dubenį arba plokščią duoną su baze, baltymų pasirinkimu ir iš anksto pasirinktu „gusto“ arba daržovių, garnyrų ir padažo deriniu. Meniu variantai yra paprasti, bet kiekvienas ingredientas yra šviežias ir kvapnus, o gustos, kurios yra įkvėptos tarptautinės virtuvės, puikiai susilieja. Dėl Tex-Mex nuotaikos? Eikite į „Chipotle Mango Avocado“ malonę. Arba, jei esate vienas iš tų žmonių, kurie gali visiškai pasinerti į hummus, „Tahini Cucumber Feta“ yra Viduržemio jūros regiono įkvėptas pataisymas, kurį mėgstate. Tikimės, kad bus daug galimybių be glitimo!
-
Sveikas ATL valgo: Urban Pl8
Urban Pl8: Nors paleo gyvenimo būdas dažnai yra prieštaringas ir neteisingai suprantamas, „Urban Pl8“ virėjas Betsy Pitts yra visiškai konvertuojamas ir įkūrė „Urban Pl8“, kad atneštų Atlantanams sveikus, aukštos kokybės vietinius maisto produktus už prieinamą kainą. Bet pradėjus „Crossfit“ režimą ir apimantį „paleo“ (kuris iš esmės reiškia, kad valgyti tuos pačius maisto produktus kaip mūsų protėviai, daugiausia mėsos ir produkcijos, sans grūdai, pieno produktai ir cukrus), ji padarė savo meniu paleo-draugišką. Nors „Urban Pl8“ daugelį metų buvo maisto pristatymo paslauga, „Krog Street Market“ (priešais „Yalla“) pagaliau pasiekia plytų ir skiedinio vietą. Tai ne tik paleo bhaktai, kurie gali mėgautis skaniais, sveikais pasiūlymais: „Urban Pl8“ kasdienius patiekalus, pvz., Azijos jautienos salotus, kepta vištienos žyma ir savaitgalio priešpiečius „Paleo“ skrudintuvui, pralinksmins bet kuris modernus žmogus.
-
Sveikas ATL valgo: Naanstop
Naanstop: „Naanstop“ žymė yra „Greitas“. Šviežias. Indijos. “Ir šie trys žodžiai iš tikrųjų apibendrina šią nuostabią vietą nuo Atlanto technologijų kaimo Buckhead. „Naanstop“ savininkai buvo įkvėpti savo mamos namuose gaminamų patiekalų, kad jie priimtų ir patogiu būdu suteiktų tiek pat tradicinių Indijos maisto produktų, tiek patiekalų. Jie susmulkina savo ėriukų karį keturias valandas ir iškelia savo naaną (Indijos duona - pagalvokite, kad tarp plokščių duonos ir pita) ranka. Jie taip pat yra įsipareigoję naudoti tik aukštos kokybės ingredientus - pavyzdžiui, vištienos yra hormonų ir antibiotikų. Juose yra keletas vegetariškų ir veganų variantų, o kiekviena iš jų yra be glitimo ryžių dubenyje ar salotose. Bonus taškai, jei pasirinksite vieną iš jų augalinių baltymų, pvz., Lęšių ar garbanzo pupelių. Skirtingi „Naanstop“ chutney padažų variantai, pavyzdžiui, „Cool“ jogurtas ir cilantro į karštesnį čili padažą, supakuoja toną skonio be didelių kalorijų.
-
Sveikas ATL valgo: Bell Street Burritos
„Bell Street Burritos“: „Chipotle“ sugėdinimas, vėlgi, „Atlanta“ originalus „Bell Street Burritos“ turi skirtumą, kad JAV šiandien ji buvo pavadinta viena iš dešimties didžiausių Amerikos burritų. Be to, „Bell Street“ taip pat aptarnauja tikrai puikų „Burrito“, „Burrito“ dubenį ar „taco“, taip pat turi vieną iš labiausiai ekologiškų bet kurių miesto daugelio atsitiktinių Meksikos sąnarių meniu. Vienas iš jų specialybės burritų, vištienos ir brokolių, supakuotas tortilija, užpildyta šio didžiojo kryžiuočių daržovių. Kepta svogūnai, špinatai ir bulvės yra keletas kitų sveikų „Bell Street“ patiekalų priedų. Norite dar labiau pavalgyti maistą? Drebuokite tortiliją ir pastatykite veggie ir pupelių dubenėlį, skirtą pluošto ir baltymų supakuotiems pietums.
-
Sveikas ATL valgo: Qing Mu
Qing Mu: Šis makaronų parduotuvė naujame „Buckhead Atlanta“ vystyme yra klaidinantis - egzotiškas dekoras ir siaubingi kaimynai gali apgauti praeivį galvodami, kad jis turi aukštas kainas, tačiau vidutinis makaronų dubuo yra mažesnis nei 10 JAV dolerių (ir porcijos yra didžiulės!). „Qing Mu“ misija - atnešti kinų maistą „atgal į savo tradicines šaknis tik su sveikiausiais ir šviežiais ingredientais“. Papuoškite sriubos dubenėlį „Your Way“, pasirinkdami iš įvairių baltymų, nuo hormonų neturinčios laisvos mėsos iki ekologiškos mėsos. tofu ir daržovių priedai. Dinersas gali pasirinkti aštrumo lygį nuo lengvo iki karšto, ir net sultinį galima pritaikyti veganams. Naujieji sveiko mitybos pasaulyje taip pat įvertins „Qing Mu“ meniu, kuriame išvardijamos kiekvienos sudedamosios dalies specifinės sveikatos savybės. Pavyzdžiui, ar žinote, kad bambuko ūgliai mažina uždegimą ir sumažina cholesterolio kiekį? Arba, kad bok choy degina kūno riebalus? Tai yra privalomas bandymas Atlantanui, kuris nori tiksliai žinoti, kaip maistas, kurį ji valgo, padeda jai kūnui.
-
Sveikas ATL valgo: šviežia iki užsakymo
Šviežia pagal užsakymą: Taip pat žinomas kaip „F20“, šis restoranas atsiskaito kaip atsitiktinis, turint omenyje, kad kokybiškas, sveikas ir skanus maistas neturėtų kainuoti laimės. Iš pradžių tik Atlanta, F20 išplėtė savo vietą Floridoje, Tenesyje, Pietų Karolina ir Šiaurės Karolina. Nuo monstrų dydžio salotų iki skoningų patiekalų, meniu nėra daug, nes tai nėra sveikas pasirinkimas (išskyrus dekadentinius desertinius pyragus ar pyragus). Kai kurie ypač sveiki patiekalai yra špinatų salotos, supakuotos su superžaliais, pavyzdžiui, šviežių braškių, migdolų ir spanguolių ir unikalaus kokoso kario lašiša.
-
„Healthy ATL Eats“: „Zoe's Kitchen“
„Zoe's Kitchen“: Jei atrodo, kad šiame sąraše yra daug Viduržemio jūros regiono įkvėptų galimybių, tai todėl, kad ši virtuvė tikrai yra viena iš sveikiausių pasaulyje. Įrodyta, kad Viduržemio jūros regiono mityba, orientuota į daržoves, sveiki žuvų ir alyvuogių aliejaus riebalai ir liesos baltymų šaltiniai, skatina sveiką senėjimą ir ilgą gyvenimą. Ir nė vienas greitas restoranas tai daugiau nei „Zoe's Kitchen“. Būtų sunku išvardyti daugybę būdų, kaip Zoe's daro kiekvieną valgio pasirinkimą: grūdai, turintys daug baltymų, kurių sudėtyje yra baltymų, pakeis mažiau maistingų baltųjų ryžių, kiekviena liesa mėsa kepta sveiką alyvuogių aliejų, o maistas yra aromatizuotas mažo kaloringumo - skonio prieskoniai, žolės ir citrina. Keliuose Atlanto rajonuose Zoe's yra verta aplankyti keletą kartų.
-
Sveikas ATL valgo: upbeet
Ši tiesioginė „Westside“ gramatinė vieta specializuojasi ekologiškuose dubeniuose, kokteiliuose ir skrudintuvėse. Jausmingumas? Pasirinkite vieną iš iš anksto paruoštų grūdų ar žaliųjų dubenėlių - „Aloha“ dubenėlį su bambuko ryžiais, mango, šviežių jalapeñosų, šukių, avokado, skrudintos makadamijos ir naminių imbierų miso padažu su sąžininga prekyba, laukiniais tunais sugautas tunas visada yra tvirtas pasirinkimas. Arba sukurkite savo pasirinkimą iš ryžių ir (arba) žaliųjų bazės, baltymų, nuo agavos sriracha tofu iki kepto vištienos, šviežių vaisių ir daržovių ir per tuziną padažų, pavyzdžiui, anakardžių ir kario kokosų. Porcijos yra turtinga, todėl šansai turės pakankamai likučio kitam valgiui (ir palengvins 15 $ salotų smūgį!). Saldūs ir pikantiški jogurto ir kokteilių dubenys bei įvairūs skrudintais pusryčiais patiekiami meniu. Negalima miegoti ant gėrimų, kurie svyruoja nuo karšto ar šalto super maisto lattes kaip matcha ir auksinis pienas iki naminių limonadų, tokių kaip ciberžolė ir anglis.
-
Sveikas ATL valgo: gėlių vaikas
Jūs negalite padėti, bet „rinktis laimingą“ šiame ryškiai spalvotame nacionalinės grandinės priešakyje, kuris tarnauja iki gerų ritmų ir dar geresnių kainų. Nuo avokado hummuso starterių iki veggie supakuotų salotų, grūdų dubenėlių ir vyniojimo, visas meniu yra veganinis, paleo ir be glitimo. Jūs galite lengvai išgerti iš trijų „10“ plokštelių, kurios pasižymi šoninėmis čili glazūruotomis bulvėmis su bok choy ir sezamo sėklomis ir skrudintais moliūgais su juodaisiais kopūstais, skrudintais šilkmedžiais ir klevo kaštonų vinigretu.
