11 Į viršų Rishikesh Ashrams už jogą ir meditaciją

Parmarth Niketan, Rishikesh, šventojo Gango upės krantuose, yra vienas geriausių Indijos jogos centrų ir didžiausias ashramas rajone. Ji turi 1000 kambarių savo sprawling aštuonių akrų Campus, su įvairiais tarifais, priklausomai nuo būsto standartas ir peržiūrėti. Leidžiama apsistoti iki 15 dienų. Į kainą įskaičiuoti du jogos užsiėmimai ir trys valgiai. Ašrame taip pat vyksta plati jogos, Vedų paveldo ir dvasingumo programa, mokytojų rengimo kursai. „Outsider“ lankytojai kviečiami kasdien pasimėgauti. Ašramo vakaras „Ganga aarti“ yra populiarus. Skaityti atsiliepimus apie „Tripadvisor“.

Sivananda Ashram

Dar vieną Indijos geriausių jogos centrų, Sivananda Ashram, įkūrė Swami Sivananda, kuriai vadovauja Dieviškojo gyvenimo draugija. Mokymai grindžiami penkiais jogos taškais - pozomis, kvėpavimu, atsipalaidavimu, meditacija ir mityba. Kasdien siūlomos nemokamos jogos ir meditacijos pamokos. Tačiau apgyvendinimas (kuris taip pat teikiamas nemokamai, kartu su maistu) yra prieinamas tik rimtiems dvasiniams ieškotojams, kuriems reikia kreiptis bent prieš mėnesį. Ašramas yra netoli Ram Jhula, šalia pagrindinio kelio. Skaityti atsiliepimus apie „Tripadvisor“.

Omkarananda Ganga Sadan

Omkarananda Ganga Sadan, „Omkarananda Ashram Himalajų“ svečių namai, yra „Patanjala“ jogos jogos Kendros jogos centras. „Iyengar“ jogos užsiėmimai yra specialybė. Centras įsikūręs Rishikesh Muni-ki-Reti rajone, Gango upės krante. Ji turi savo ghatą, ir atliekamas kasdieninis aarti. Dienos (išskyrus sekmadienius) jogos užsiėmimai yra atviri visiems, bet intensyvių jogos kursų rezervavimas turi būti atliktas prieš keletą mėnesių. Taip pat siūlomos paskaitos apie Bhagavad Gitą. Apgyvendinimo paslaugos yra nebrangios ir švarios, o daugelyje numerių atsiveria vaizdas į upę.

Jogos Niketanas

Jogos Niketaną 1964 m. Įkūrė Swami Yogeshwaranand Paramahansa, žinomas Raja Jogos meistras, kuris didžiąją savo gyvenimo dalį praleido Himalajuose. Šio tradicinio asramo, esančio Rishikesh rajone Muni-Ki-Reti, mokymai grindžiami tik aštuoniais keliais, kaip ir Patanjali joga Shastra. Studentai privalo laikytis griežtos jogos, meditacijos ir paskaitų tvarkaraščio. „Ashram“ yra 100 patogių kambarių, kuriuose gali apsistoti studentai, visi su vonios kambariais ir karštu vandeniu.

Sadhana Mandir ir Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sadhana Mandir buvo įkurtas 1966 m. Swami Ramos, autoriaus Gyvenimas su Himalajų meistrais ir daug kitų žinomų dvasinių knygų. Meditacija, 5000 metų Himalajų tradicijoje, yra šio asramo mokymų dėmesys. Jis yra ramioje sodo aplinkoje Gango upės krantuose, bet nuo Rishikesh šurmulio. Siūlomi įvairūs atsitraukimai, įskaitant savaitgalio atkūrimus ir ilgesnius 10 dienų atkūrimus.

Svamio Ramos Sadhakos gramą įkūrė Svamis Veda Bharati, Swami Ramos mokinys. Šis „dvasinių ieškotojų kaimas“ siūlo meditacijos mokymą Himalajų tradicijoje, taip pat yra labai vertinamas jogo meditacijos mokslinių tyrimų centras. Apgyvendinimo įstaigos, kuriose gali apsistoti ne daugiau kaip 100 svečių, yra labai patogūs, savarankiški kotedžai. Yra kasdieninis darbų grafikas, įskaitant meditaciją, kvėpavimą ir Hatha jogą.

Swami Dayananda Ashram

Šį asramą 1960-aisiais įkūrė tarptautiniu mastu pripažintas Vedantos mokytojas ir sanskrito mokslininkas Swami Dayananda Saraswati.Jis įsikūręs vaizdingoje aplinkoje, maždaug už 10 minučių kelio pėsčiomis nuo Ram Jhula rajono. Reguliarūs gyvenamieji kursai vykdomi, daugiausia dėmesio skiriant Bhagavad Gitai ir Upanišadams. Vedų ​​giedojimas taip pat mokomas kursų metu. Be to, lankantys mokytojai vadovauja „Iyengar“ ir „Hatha“ jogos pratyboms (tinka pradedantiesiems ir tarpiniams mokiniams) asrame. Studentams yra daugiau nei 150 kambarių su prijungtais vonios kambariais.

Phool Chatti

„Žiedų žemė“, Phool Chatti ashramas buvo įkurtas 1800-ųjų pabaigoje (taip, tai senas!) Ir įsikūręs ramioje gamtos aplinkoje nuo Laxman Jhula. Ašramas yra žinomas dėl savo septynių dienų jogos ir meditacijos programos. Mokymai sutelkti į visą jogo tako spektrą ir ashramo gyvenimą, o ne tik asanus (pozas). Studentai įgyja meditaciją, kvėpavimą (pranajamą), valymą, giedojimą, mauną (tylą), pują (garbinimą), kirtaną (šventą dainavimą) ir kitus svarbius jogo kelio aspektus. Taip pat yra galimybių tarp meditacinių pasivaikščiojimų tarp gamtos.

Anand Prakash Ashram

Anandą Prakashą Ashramą 2007 m. Įkūrė vyras ir žmona Chetana Panwar (Kanados moteris) ir Yogirishi Vishvketu (kuris mokėsi Hatha ir Raja jogos ir Vedų gydomųjų menų, Šiaurės Indijoje nuo vaikystės). Jie siūlo savo stilių joga vadinama Akhanda Joga, kuri turi ne sektantinius mokymus iš kelių šaltinių ir linijų. Ji apima subalansuotą asanų, pranajamos, atsipalaidavimo, mantros ir meditacijos seką, taip pat diskusijas ir skaitymus apie jogo gyvenimo būdą ir jogos filosofiją. Studentai gali likti ashrame, pasilikti kitur ir dalyvauti visose veiklose, arba tiesiog lankyti „drop-in“ klases. Ašrame taip pat veikia 200 valandų ir 500 valandų jogos mokytojų rengimo programos ir Ajurvedos virimo pamokos. Jis įsikūręs Tapovan rajone. Skaityti atsiliepimus apie „Tripadvisor“.

Himalajų jogas Ashramas

Trumpas pėsčiomis iki kalno nuo Anand Prakash, kompaktiškas Himalajų jogo Ashramas buvo įkurtas 2012 m. Jis bus patrauklus tiems studentams, kurie nori patirti pilną jogo gyvenimo būdą individualizuotoje aplinkoje ir puikiai tinka tiems, kurie ieško transformacijos patirties . Programa susideda iš pozų, kvėpavimo, meditacijos, dvasinių mokymų ir sveiko organinio Ajurvedos maisto derinio. Tačiau tai mažiau apie pozas ir daugiau apie tai, kaip vyksta vidinė kelionė. Siūlomos ir Ajurvedos gydymo programos detoksikacijai ir stresui. Yra tik šeši svečių kambariai, kiekvienas su atskiru vonios kambariu. Galima apsistoti šešias, 13, 20 ar 27 naktis. Kaip ir mokymai, svečiai šlovina šį asramą už savo skanų maistą, ramią aplinką ir svetingus šeimininkus. Skaityti atsiliepimus apie „Tripadvisor“.

Shree Mahesh paveldo meditacijos mokykla

Jei daugiau dėmesio skiriate meditacijai nei joga, „Shree Mahesh Heritage Meditation School“ siūlo 300 val. Meditacijos mokytojų rengimo kursą, o taip pat meditacijos retravimą ir meditaciją pradedantiesiems. Mokyklos požiūris grindžiamas Vedų tekstais, ir jūs taip pat sužinosite apie jogą, Ajurveda, gyvenimo gijimą ir dvasinį vystymąsi. Be to, yra speciali programa, skirta ne gyventi sveikatai palaikančiai gyvensenos programai, kuri moko sveikus pasirinkimus apie mitybą, pratimus ir kitus gyvenimo būdo įpročius, kuriuos galima lengvai pritaikyti kasdieniame gyvenime. Steigėjas Ram Gupta turi gamtos gydymo mokslo ir Jogos ir meditacijos magistro laipsnį, taip pat daugiau nei 20 metų įvairios patirties Indijoje ir tarptautiniu mastu.

Osho GangaDham Ashram

„Osho GangaDham ashram“ įsikūręs Gango upėje, Brahampuri, maždaug 10 minučių kelio automobiliu nuo Laxman Jhula rajono Badrinath Road. Ashrame mokoma įvairių tipų Ošo aktyvios meditacijos praktikos, o meditacijos stovyklos yra siūlomos ištisus metus. Arba galite tiesiog klausytis diskurso ar nieko nedaryti, bet atsipalaiduoti ten. Apgyvendinimo paslaugos yra nuo bendrabučių iki prabangių privačių kambarių.