Ką daryti, jei kelionės metu gausite namo

Gyvenamoji vieta yra ne tik kolegijos studentams.

Iš tiesų, namų šeimininkystė yra visiškai normalus jausmas. Trūksta šeimos, draugų, augintinių, maisto ir net jūsų pagalvės yra labai paplitusi patirtis visų amžiaus grupių keliautojams.

Nors pojūtis jausmas kartais gali kilti iš kultūrinio šoko (kita visiškai normali reakcija į toli nuo namų), namų šeimininkystė taip pat gali įvykti jūsų šalyje, kaip ji yra užsienio šalyje. Trūksta šeimos, pažįstamų rutinų, draugų ir augintinių yra normalūs jausmai.

Hickickness gali padaryti jums jaustis liūdna, pavargęs ir izoliuotas. Sunku laukti kelionės dienos, kai trūksta savo artimųjų. Tačiau, atsižvelgiant į laiką, namie paprastai atsitraukia, ypač jei keliaujate vietoje, kuri labai skiriasi nuo jūsų namų.

Štai keletas būdų, kaip nustumti namus, kad galėtumėte pasimėgauti likusia kelione.

Priimkite savo emocijas

Gyvenamumas yra normalus. Jūs nesate blogas keliautojas, jei praleidžiate namuose. Vietoj to, kad patys užsikreipsite savo kelionės patirtį, žiūrėkite objektyviai situaciją. Jūs esate toli nuo namų, praleidžiate namuose ir tai gerai. Taip pat gerai, jei jūsų namų šeimininkė užsikrečia kelias dienas arba jei jaučiatės gerai verkti. Šios emocijos taip pat yra normalios.

Telefonas Pradžia

E. T. turėjo tinkamą idėją. Raskite „WiFi“ karštą vietą ir naudokite išmanųjį telefoną arba „Skype“, kad galėtumėte kalbėti su savo šeima. Taip, jausitės liūdna, kai išgirsite jų balsus, bet jūs taip pat būsite įsitikinę, kad jie yra laimingi ir sveiki. Jie bus palaikomi, jei paaiškinsite savo kelionės pakilimus ir nuosmukius, ir ši parama padės jums valdyti savo pojūčius.

Kalbėkite su žmonėmis

Ypač jei esate ekstravertas, dalis jūsų namų ligos gali atsirasti dėl jūsų poreikio bendrauti su kitais žmonėmis. Paimkite klasę, eikite į trumpą ekskursiją, apsistokite jaunimo nakvynės namuose arba suraskite kitą būdą kalbėti su žmonėmis ir papildykite savo emocines baterijas. Jei jaučiatės patogiai paminėdami savo namų ligą, galite nustebinti, kad kiti keliautojai supranta, kaip jaučiatės. Jie taip pat buvo namie.

Raskite pažįstamą nežinomoje vietoje

Kartais kažkam - namams - pažįstami namiečiai, tokie kaip laikraštis savo kalba, filmas, kurį galime suprasti, arba gaivusis gėrimas su ledu. Raskite greito maisto restoraną, laikraštį, užsienio kalbos kino teatrą ar kitą vietą, kur galite ką nors padaryti taip, kaip grįžtumėte namo. Pažadinimas pažįstama veikla ir maisto produktais primins jums, kad kelionė yra laikina ir jūsų namuose bus ten, kai grįšite.

Sugadinkite save

Pasilepinkite sau, ką mėgstate. Paimkite šiltą vonią, nusipirkite šokolado barą, perskaitykite knygą arba eikite į gražiausią miesto parką ir eikite pasivaikščioti.

Judėti

Pratimai gali išvalyti galvą ir motyvuoti tęsti kelionę. Jei jūsų viešbutyje ar kruiziniame laive yra treniruoklių salė ar baseinas, apsvarstykite galimybę įtraukti kasdienę šviesą. Pasivaikščiojimas ir dviračių sportas taip pat yra labai nedidelio poveikio būdas.

Sukurkite įprastą

Kai kurie keliautojai praleidžia savo įprastinio gyvenimo struktūrą, kai jie yra kelyje. Jie jaučiasi šiek tiek nekontroliuojami, kai jie yra nutolę nuo įprastų darbo. Užsiimkite savo asmenine rutina, atlikdami kai kuriuos dalykus, kuriuos darytumėte namuose, pvz., Naudodamiesi ar skaitydami, kiekvieną dieną tuo pačiu laiku.

Ieškokite humoro

Iš naujo atrasti šypseną, ieškodami kažką juokingo klausytis, žiūrėti ar skaityti. Komiksai, knygos, „YouTube“ vaizdo įrašai, humoro svetainės ir televizijos bei radijo laidos gali nusišypsoti jūsų veidą. Lengviau susiduria su namų šeimininke, kai suprasite, kad nepraradote šypsenos.

Pakeiskite savo planus

Jei jūsų namų šeimininkė tampa iš tikrųjų silpnina, apsvarstykite galimybę trumpai ir greičiau nuvykti į namus arba į vietą, kurioje yra šeima ar artimi draugai. Nėra jokios priežasties, kodėl turėtumėte save patirti emociškai sukrečiančioje kelionėje. Nors šis sprendimas gali neveikti, jei esate kelionių ar ekskursijų metu, tai gali padėti, jei esate ilgoje, nepriklausomoje atostogoje.