Sveikos greito maisto alternatyvos šeimos atostogoms

Šiomis dienomis mes visi stengiamės gyventi sveikiau, tiek namuose, tiek ir toliau. Greito maisto grandinės yra greitai, santykinai pigios ir visur, todėl taip lengva patekti į greito maisto rutą, kai esate atostogaujant. Tačiau tik truputį planuodami galėsite sekti sveikesnes ir pigesnes galimybes, kurios, be abejo, mielai vaikai, net ir skanūs valgytojai, kaip ir jų tėvai. Kai jūsų šeima važiuoja, įdėkite šias parinktis į savo sąrašą.

Parduotuvė Delis

Dauguma maisto prekių parduotuvių turi „delis“, kur galite rasti sveikus, šviežiai paruoštus bilietus - salotas, sumuštinius ir net suši. Tai ne kainuos daugiau nei tai, ką mokate už didelį mėsainį ar picą. Prieš išvykdami automobilį pasiimkite sveikų supakuotų užkandžių. Jei šalia yra parkas, turite iškylą.

Maisto sunkvežimiai

Nebėra riebios miesto gatvės bilieto bastionas, o maisto sunkvežimiai dabar yra tvirtai įsitvirtinę sveikos maisto visatoje. Miestai iš DC į LA dabar turi gurmaniškus maisto sunkvežimius, kurie siūlo skanius, madingus ir sveikus pasiūlymus. Netgi rasite „Disney World“ sveikus maisto sunkvežimius. Vaikai linkę mylėti, nes jie greitai ir linksmai praleidžia maistą kelyje. Naudokite „TruxMap“ programą, kad rastumėte maisto sunkvežimius lankomame mieste.

Ūkininkų rinkos

Ūkininkų rinkos miestuose ir net mažuose miestuose yra paprastas būdas apžiūrėti „valgyti vietos“ judėjimą. Rinkdamiesi ne tik gaminius, rinkose siūlomi puikūs vietinių sūrių, virti mėsos ir duonos tiekėjai, taip pat paruošti sumuštiniai, makaronų patiekalai, salotos ir desertai.

Diners

Naudodamiesi savo ekspansyviais visą parą veikiančiais meniu, „Diners“ netgi lengvesnį jūsų pačių geriausio valgytojo suradimą, kuris atrodo patrauklus. Jie taip pat puikiai tinka žmonėms, kurie žiūri ir mėgaujasi vietine atmosfera. Nors diners gali atrodyti kaip ne-smegenys pusryčiams, nesiskirkite kaip nebrangios alternatyvos kitiems patiekalams.

Sveikesnio greito maisto pasirinkimai

Ne visi greito maisto produktai yra lygūs. Kai kurios pagrindinės greito maisto grandinės, pvz., „Subway“ ir „Panera“, mitybos ir kalorijų požiūriu yra sveikesni nei kitų grandinių. Kiekvienos grandinės meniu yra nesveiko ir sveikesnio greito maisto pasirinkimo spektras. Net jei jūs pateksite į didžiausią pasaulyje greito maisto grandinę, žinokite, kad galima pasirinkti „McDonald“ valgį iki 500 kalorijų.