Kaip atpažinti, gydyti ir išvengti šilumos išsekimo

Šilumos išsekimas gali atsitikti bet kuriam trijų skaitmenų temperatūrai, kurią turime Phoenix dykumoje. Štai kaip jūs atpažįstate šilumos išsekimą ir kaip elgtis su juo.

Sunkumas: Vidutinis

Reikalingas laikas: Kelios minutės

Štai kaip

1. Jei žmogus turi šilumos išsekimą, jis gali būti silpnas ar pavargęs.
2. Asmuo, patyręs šilumos išsekimą, gali išeiti ir žlugti.
3. Asmuo su šilumos išsekimu gali pasirodyti šviesus.
4. Šilumos išsekimas gali suteikti asmeniui odos.
5. Jei žmogus turi šilumos išsekimą, jis / ji gali gerai prakaituoti.
6. Asmuo, patyręs šilumos išsekimą, gali turėti normalią arba aukštą temperatūrą.
7. Jei manote, kad kažkas turi šilumos išsekimą, atleiskite asmenį iš saulės.
8. Palikite asmenį atsigulti.
9. Atlaisvinkite arba nuimkite drabužius.

1. Sumažinkite temperatūrą, nukreipkite asmenį arba šalinkite vandenį į žmogaus kūną.
2. Nurodykite asmeniui elektrolitinius gėrimus, pvz., „Gatorade“, arba nedidelius sūrus vandens.
3. Neduokite jokių vaistų, alkoholio ar kofeino asmeniui.
4. Stebėkite asmenį. Jei asmens būklė šiek tiek nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
5. Siekiant išvengti karščio išsekimo, dėvėkite šviesą, laisvas drabužius ir saulę.
6. Gerti daug vandens (net jei nejaučia troškulio), kad išvengtumėte su karščiu susijusių ligų.

Patarimai

1. Suprasti skirtumą tarp šilumos išsekimo ir šilumos smūgio. Pirmoji pagalba skiriasi.
2. Niekada nepalikite vaiko ar naminių gyvūnėlių savo automobilyje pavasarį ar vasarą Arizonoje. Net ne per minutę. Net ir atidarius langus.
3. Kiekvienais metais vaikai ir augintiniai Arizonoje miršta automobiliuose. Paimkite viršūnę # 2 aukščiau.
4. Užsiregistruokite apie „Phoenix Desert Heat“ e-kursą ir sužinokite daugiau apie susidūrimą su šiluma dykumoje. Tai nemokama!