Ką turėtumėte žinoti apie Ispanijos Siesta

Siesta yra vienas iš svarbiausių Ispanijos gyvenimo aspektų - tas miręs laikotarpis vėlyvą popietę, kai viskas išsijungia Ispanijoje, teoriškai, todėl žmonės gali pailsėti ir pasninkauti.

Ispanai labai rimtai ėmėsi siestos, netgi nuvykdami į garbingą miegą. Per visą istoriją buvo daug gerų priežasčių, kodėl turėjome laiko. Bet, įprastomis dienomis, daugelyje miestų Ispanijos gyventojai šiuo metu eina miegoti?

Ir ar yra priežastys, dėl kurių nyksta siesta?

Tradiciniai „Siesta Times“

Per daugelį metų Ispanijoje buvo du „siestos“ - parduotuvių ir verslo siesta, kai daugelis žmonių eina į barą ar restoraną, o po to - restoranuose, kurie akivaizdžiai negali ilsėtis, kai visi nori ateiti ir valgyti . Parduotuvių ir įmonių siesta nuo maždaug 14.00 val. iki 17 val. o barai ir restoranai užsidaro nuo maždaug 4 val. iki maždaug 8 arba 9 val.

„Napping“, kad būtų išvengta vidurio dienos šilumos

Ispanija yra karšta šalis, ypač vidurio popietė, ir tradicinė siestos priežastis yra lauke dirbantiems darbuotojams apsaugoti nuo šilumos. Po to miego metu jie jaustųsi atgaivinti, o vakare jie veiktų iki gana vėlai, ilgiau, nei galėjo be siesto.

Nors žmonės vis dar dirba lauke Ispanijoje, dėl šios priežasties nėra priežasties, kodėl parduotuvės ir įmonės dideliuose miestuose turėtų baigtis šiandien.

Iš tiesų, biurai taip pat gali įkaisti, tačiau šiame skyriuje padėjo oro kondicionavimo išradimas. Tad kodėl jie vis dar tai daro?

Darbo valandų apribojimas

Kita priežastis buvo ta, kad buvo įstatymas, pagal kurį parduotuvių prekybos laikas ribojamas iki 72 valandų per savaitę ir aštuonias sekmadienius per metus. Atsižvelgiant į šias ribas, įmonėms buvo prasminga uždaryti, kai daugelis žmonių slepiasi nuo karščio ir liko atviri vėliau.

Tai, savo ruožtu, sustiprintų save, nes žmonės liktų gatvėse, nes visos parduotuvės vis tiek buvo uždarytos.

Praėjus keleriems metams, Ispanijos darbo valandų įstatymas buvo atsipalaidavęs, todėl parduotuvėms buvo leista pasilikti 90 valandų per savaitę ir dešimt sekmadienių per metus. Tada 2016 m. Ministras Pirmininkas paskelbė, kad oficialios darbo valandos baigsis 18 val. vietoj 7 val., nurodant dviejų valandų pietų pertraukos pabaigą ir sutrumpinus darbo dieną. Ir, kadangi vis daugiau žmonių dirba biuruose, kurių dauguma dabar yra oro kondicionieriai, siesta temperatūros priežastis neužima tiek daug svorio.

Pietūs vyko kultūriniu požiūriu

Viena didelė tradicinės siestos priežastis yra tai, kad ispanai visada mėgavosi turėti ilgus pietus. Namuose mama sukurs didžiulius pietus visai šeimai (ir taip, tai tai daro įtraukti jos užaugintą sūnų; vis dar įprasta pasimėgauti naminiu maistu, kaip suaugusiuoju iš lizdo). Šis maistas gali trukti iki dviejų valandų (ilgiau, jei tai leidžiama), o alkoholis dažnai buvo įtrauktas. Po to poilsis prieš grįžimą į darbą buvo labai svarbus.

Tačiau dabar žmonės ne visada dirba arti savo namų, todėl jie nėra linkę į tą ilgą šeimos pietus. Jie mieliau dirbtų trumpesnėmis valandomis ir namo anksčiau vakare.

Ispanų vis dar nepakankamai miega

Pagal „Washington Post“ straipsnį Ispanijos miegoti valandą mažiau už naktį, nei rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija, o kitas šaltinis teigia, kad ispanai eina miegoti vėliau nei bet kuri pasaulio šalis po Japonijos.

Viena iš priežasčių yra ta, kad Ispanija yra neteisinga laiko juosta. Ispanija dalijasi Iberijos pusiasaliu su Portugalija ir, geografiškai, beveik visiškai atitinka Britaniją, kurios abi veikia GMT, o Ispanija yra Vidurio Europos laiku, kuris tęsiasi iki rytų kaip Lenkijos siena su Baltarusija ir Ukraina.

Paaiškinimas tariamai susijęs su teiginiais, kad Ispanija pakeitė savo laiko juostą Antrojo pasaulinio karo metais ir sekė nacistinę Vokietiją, tačiau tai nėra griežtai tiesa. Tiesą sakant, didžioji Europos dalis per antrąjį pasaulinį karą nuvyko į Vidurio Europos laiką, kad būtų išvengta painiavos dėl to, kada tiksliai bus įvykdytos atakos.

Po karo dauguma šalių grįžo į seną laiko juostą, tačiau Ispanija to nepadarė. Niekas nežino, kodėl, bet tai nebuvo priderinta prie nacių Vokietijos, nes vokiečiai buvo nugalėti. Iš tiesų, Ispanijoje po karo buvo sujungta su JK ir JAV. Vakarai stengėsi išlaikyti Ispaniją nuo patekimo į Sovietų Sąjungos sferą.

Popietė po pietų jums tinka, jei naktį nepakanka. Ispanijos pirminės globos draugija sako, kad siesta mažina stresą ir pagerina atmintį, budrumą ir širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Jis sakė, kad norint gauti optimalią naudą, miegas turėtų trukti apie 25 minutes. Tačiau Ispanija siekia dirbti mažiau valandų ir panaikina siestos laiką, taigi nerimaujama, kad ispanai neperduos savo vėlyvos nakties gyvenimo būdo.

Miegamasis, kad galėtumėte pasilikti vėliau

Kita priežastis, kodėl ispanai tradiciškai sustabdė siestą, yra ne tiek, kiek reikia, bet nenorima. Viena iš priežasčių, kodėl ispanų kalba ir toliau nori tradicinės pietų pertraukos, yra ta, kad ji leidžia jiems likti vėliau vakare be išblukimo. Ispanijos naktinis gyvenimas galėjo sukelti (arba išlaikyti) šalies siestos kultūrą, tačiau tai yra siesta, kuri leidžia vėlyvą vakarą šventės gyvenimo būdą tęsti, ir daugelis ispanų nenori to pakeisti.

Saulė išlieka daug vėliau Ispanijoje nei daugelyje kitų Europos šalių, taip paskatindama vėliau valgyti ir vakarėliuoti. Ispanijos naktinis gyvenimas - tai naktinis reikalas. Gatvės pradeda užpildyti vidurnaktį, o Ispanijos žmonės išeina už 3 val., O tai būtų sunku be siesto.

Laipsniškas „Siesta“ pabaiga

Tradicinė siesta jau seniai miršta. Didesnis spaudimas šiuolaikinėje darbo rinkoje reiškia, kad daugelis žmonių nenori ar negali ilgai pertraukų, o oro kondicionavimas padėjo jiems dirbti per karščiausią dienos dalį.

Palaipsniui išnykęs siestas nepasikeitė vėlyvojo naktinio gyvenimo būdo, o tai reiškia, kad Ispanijos miegas per dieną vidutiniškai mažesnis nei kitos Europos šalys.

Net prieš įstatymo pakeitimus ir ekonominį spaudimą siesta būtų stebima Madride ir Barselonoje daug mažiau nei Granadoje arba Salamankoje. Didžiosios prekybos centrai ir universalinės parduotuvės, esančios didelėje šalies dalyje, sezos metu yra atviros. Žiemą, kai šiluma neužsikimšta, tai gali būti tinkamas laikas apsipirkti, nes kai kurie ispanai vis dar pasiliks.