„Mysore“ jogos studijų galimybių apžvalga

Kiekvienais metais tūkstančiai žmonių bando studijuoti jogą Mysore, Pietų Indijos Karnatakos valstijoje. Tai viena iš populiariausių jogos vietų Indijoje, ir per daugelį metų pasiekė visame pasaulyje pripažinimą kaip jogos centrą.Be to, kad Mysore yra puiki vieta mokytis jogos, ji taip pat yra puikus miestas su nuostabiais rūmais ir šventyklomis.

Kokio stiliaus joga mokoma Mysore?

Pagrindinis jogos stilius, mokomas Mysore, yra Ashtanga, taip pat žinomas kaip Ashtanga Vinyasa Joga arba Mysore Joga.

Tiesą sakant, Mysore yra žinomas kaip Indijos ashtangos jogos sostinė. Šį stilių sukūrė gerbiamas guru Šri Krishna Pattabhi Jois, 1948 m. Įkūręs Ashtangos Jogos tyrimų institutą (dabar vadinamą K Pattabhi Jois Ashtangos jogos institutu). Jis buvo Sri T Krishnamacharya mokinys, kuris laikomas vienu iš įtakingiausi 20-ojo amžiaus jogos mokytojai. Sri K Pattabhi Jois mirė 2009 m., O jo mokymus dabar vykdo dukra ir anūkas.

Ashtangos joga apima kūno pernešimą per progresyvią ir energingą pozų seriją, tuo pat metu sinchronizuojant kvėpavimą. Procesas sukuria intensyvią vidinę šilumą ir gausų prakaitavimą, kuris detoksikuoja raumenis ir organus.

Jogos užsiėmimai nėra vedami kaip visuma, kaip ir Vakaruose. Vietoj to, studentams suteikiama jogos rutina, kad būtų galima sekti pagal jų sugebėjimus, o papildomos pozos pridedamos, kai jos įgyja stiprybę.

Dėl to „Asysanga“ „Mysore“ stilius yra puikus stilius, pritaikytas visų lygių žmonėms. Tai taip pat pašalina būtinybę mokiniams vienu metu mokytis daugybės pozų.

Klasės iš pradžių gali atrodyti chaotiškos, kai kiekvienas daro savo dalyką skirtingu laiku! Tačiau nereikia rūpintis, nes tai tikrai nėra.

Visos pozicijos yra atliekamos nuosekliai, o po kurio laiko pastebėsite, kad atsiras modelis.

Geriausios vietos jogai studijuoti Mysore

Daugelis geresnių jogos mokyklų randamos Gokulamo aukštesnės klasės vietovėse (kur yra Ashtangos jogos institutas) ir 15 minučių nuo Lakshmipuramo.

Suprantama, klasių Ashtanga jogos institutas (paprastai vadinamas KPJAYI) yra labai populiarus ir sunku patekti į. Jums reikės kreiptis prieš du ir tris mėnesius. Tikėtis, kad klasės bus supakuotos ne mažiau kaip 100 studentų!

Kitos labai vertinamos mokyklos:

• Mysore Krishnamachar Joga Shala (pagrindinė BNS Iyengar, seniausio Ashtangos Vinyasa Jogos mokytojo vieta, mokėsi Sri T Krishnamacharya ir Sri K Pattabhi Jois).

• Mysore Mandala (moko Ashtanga Vinyasa jogą sename tradiciniame Indijos namuose, apsuptoje gražioje sode ir ekologiškoje kavinėje. Siūlomos įvairios kitos klasės, įskaitant Ajurveda ir pranajamą).
• Atma Vikasa Joginių mokslų centras (siūlo mažas ir autentiškas Hatha stiliaus jogos klases, o taip pat meditaciją, kriyas , pranajama , filosofija ir jogo gyvenimo būdas).
• IndeaYoga (vadovauja Bharath Shetty, kuris mokėsi kartu su BKS Iyengar Pune, sujungia Hatha, Ashtanga ir Iyengar stilius).

Taip pat rekomenduojama:

• Joga Masterji (vadovauja M. Viswanath, Sri K Pattabhi Jois sūnėnas ir jogos mokytojas jau daugiau nei 40 metų. Tiek tiek Ashtanga, tiek Hatha stiliai, taip pat jogos filosofija ir gyvenimo būdas, pranajama, mantra ir japa).
• Sachidananda Ashtanga Yoga Shala (vienas iš mokytojų, M V Chidananda yra labai populiarus. Jis yra BNS Iyengar mokinys ir jau nuo aštuonerių metų praktikuoja jogą. Jo tėvas taip pat vykdo pamokas mokykloje).
• Sthalam8 Ashtanga Vinyasa Yogashala (įkūrė Ajay Kumar, studijavusi su BNS Iyengar
  ir turi beveik 20 metų mokymosi patirtį. Yra daugybė klasių pradedantiesiems ir pažengusiems studentams, taip pat Indijos sintezės kavinė).
• Prana Vashya Joga (pageidaujamas mokytojas Vinay Kumar turi savo stilių, vadinamą Prana Vashya, kuri pabrėžia asanos po kvėpavimo, o ne atvirkščiai. Jis vykdo žinomas nugaros lenkimo klases).

• Ashtanga Saadhana (vadovauja Vijay Kumar, jaunesnis Vinay Kumar brolis, akcentuojant lėtą gilų kvėpavimą).
• Patanjala Ashtanga Vinyasa Joga Shala (įkūrė Sri V Sheshadri,BNS Iyengar mokinys. Jis ir jo sūnus vadovauja klasėms.
• „Mysore Three Sisters“ (jei pageidaujate moteriškos jogos mokytojo, Shashikala mokėsi pagal Sri K Pattabhi Jois ir vykdo tradicines ashtangos klases. Jos seserys taip pat teikia masažus ir naminius sattvic pietus).
• Mysore Ashtanga Yoga Shala (skatina mokytojų rengimo kursus. Tai Šri Panduranga Patanjali Joga Shikshana Kendra, organizacija, teikianti visuomenei nemokamų jogos užsiėmimų filialą).

Šioje svetainėje galite rasti labai naudingos informacijos apie jogos mokyklas ir mokytojus.

Be to, svečių Ashtanga jogos mokytojai iš viso pasaulio kartais atvyksta į Mysore, norėdami paleisti specialius seminarus ir intensyvią jogos savaitgalius.

Kaip ilgai treniruojasi „Mysore“ jogos kursai?

Norint studijuoti jogą Mysore paprastai reikalaujama bent vieno mėnesio. Daugelis klasių trunka du mėnesius ar ilgiau. Kai kuriose mokyklose leistini lankytojai yra leistini, nors jie yra mažiau paplitę.

Dauguma mokinių, atvykusių mokytis jogos Mysore, pradeda atvykti nuo lapkričio mėn.

Kiek kainuoja jogos kursai?

Jei norite studijuoti su tokiomis organizacijomis kaip Ashtanga Joga Institutas, turėsite būti pasirengę mokėti beveik tą pačią sumą kaip jogos kursai Vakaruose. Mokestis priklauso nuo pasirinkto mokytojo.

Užsieniečiams pažangių klasių kaina su Sharath Jois (Sri K Pattabhi Jois anūkas) Ashtangos Jogos institute yra 34 700 rupijų už pirmą mėnesį, įskaitant mokesčius. Antrąjį ir trečiąjį mėnesius mokesčiai yra 23 300 rupijų per mėnesį. Tai apima 500 rupijų per mėnesį už privalomą giedojimo klasę. Reikalingas mažiausiai vienas mėnuo.

Visų lygių klasės su Saraswathi Jois (Sri K Pattabhi Jois dukra ir Sharath motina) už pirmąjį mėnesį kainuoja 30 000 rupijų, o kitiems mėnesiams - 20 000 rupijų. Reikalinga mažiausiai dviejų savaičių trukmė, nors pageidautina mėnuo. Dviejų savaičių kaina yra 18 000 rupijų.

(Indijos mokestis yra mažesnis ir yra prieinamas susisiekus su institutu).

Kitose mokyklose mokesčiai pradedami skaičiuoti nuo maždaug 5000 rupijų per mėnesį arba 500 rupijų už pamestas klases.

Kur apsistoti Mysore

Kai kuriose vietose, kuriose mokoma joga, yra paprastų apgyvendinimo vietų, kurios yra prieinamos studentams. Vis dėlto dauguma apgyvendinimo vietų nėra. Studentai savarankiškai gyvena daugelyje butų ar kambarių privačiuose namuose, kurie yra išnuomoti užsieniečiams. Žmonės ateina ir eina visą laiką, todėl dažnai atsiranda laisvų darbo vietų.

Galite tikėtis mokėti nuo 15 000 iki 25 000 rupijų per mėnesį už savarankišką butą. Kambarys kainuos apie 500 rupijų per dieną, arba 10 000–15 000 rupijų per mėnesį, mokamas svečių namuose ar namuose.

Jei esate naujas miestas, geriausia likti viešbutyje pirmąsias kelias naktis, kai jūs patikrinsite galimybes. Tikrai neužsisakykite kažkur prieš mėnesį, arba greičiausiai baigsite mokėti per daug! Dauguma vietų, kuriose išsinuomojamos patalpos, nėra reklamuojamos internete. Vietoj to, juos galite rasti važiuodami aplinką arba susisiekdami su versliniu vietiniu, kuris padeda išspręsti apgyvendinimą studentams. „Anu's Cafe“ yra puiki vieta susitikti su žmonėmis.

Dvi populiarios buvimo vietos, kai pirmą kartą atvykstate, yra „Anokhi Garden“ (prancūzų nuosavybė „Gokulam“) ir „Chez“ Joseph Guest House (valdo puikūs ir gerai žinomi Juozapas, kuris daugelį metų palydėjo Šri Pattabhi Joį visame pasaulyje). Tie, kurie nemėgsta sumokėti 3500 rupijų už naktį, turėtų pabandyti ramią ir ekologišką „Green“ viešbutį Lakshmipurame. „Good Touch Serviced Apartments“ ir „Treebo Urban Oasis“ siūlo patogiai įrengtus apartamentus. Taip pat patikrinkite „AirBnb“ sąrašus!