Kai kalbama apie lauko treniruotę, Pittsburgh miesto centras yra žinomas kaip puiki vieta važiuoti, važinėti dviračiais ir riedučiais. Bet tai taip pat tapo populiari vieta lauko jogos.
Kiekvieną sekmadienio rytą vasarą jogo pakuotės turgaus aikštė - šimtai jogos aikštėje. „Market Square“ yra miesto centre, pėsčiomis pasiekiamas nuo Point valstybinio parko.
„Pittsburgh Downtown Partnership“ kartu su „Luluemon Athletica“ ir „Fittsburgh“ vyksta „Yoga“ aikštėje. Kiekvieną savaitę yra skirtingas vietos instruktorius.
NEMOKAMAI bendruomenės jogos užsiėmimai prasideda 10 val. Turgaus aikštėje ir trunka apie valandą. Sekmadieniais taip pat yra nemokama automobilių stovėjimo aikštelė gatvės centre. Už kelių žingsnių nuo „Market Square“ yra daugybė vietų. Netoliese taip pat yra automobilių stovėjimo aikštelės.
Joga aikštėje tęsiasi sekmadieniais iki 2015 m. Rugsėjo 27 d. Lietaus atšaukimas yra paskelbtas joga „Square Facebook“ puslapyje iki sekmadienio 8 val.
Jogos praktika yra visais lygiais, o instruktoriai siūlo modifikacijas, kad tilptų tiek pradedantiesiems, tiek labiau pažengusiems jogams. Vis dėlto, nors tai yra visi lygiai, joga aikštėje gali būti iššūkis pirmą kartą veikiantiems jogams, kurie nėra susipažinę su pozicijų pavadinimais, kvėpavimo metodais ir greita judėjimų serija.
Tačiau tiems, kurie susipažinę su joga, joga aikštėje yra puikus ir visiškai naujas būdas praktikuoti už klasės ribų.
Vietoj įprastos tylos studijos fonas triukšmas užpildytas paukščių čerpimu, lėktuvų praėjimu ir restoranų lankytojais. Garsai primena, kad jie lieka klasėje, o įgūdžių jogos instruktoriai visuomet stengiasi įsikurti. Jogos mokytojai kalba apie mikrofonus, todėl nėra problemų girdėti instrukcijas net ir foniniu triukšmu.
Lauko užsiėmimai taip pat siūlo šiltą saulę ir vėsinimą. Atvykite anksti, kad užtikrintumėte savo vietą aikštėje. „Market Square“ medžiai suteikia tam tikrą atspalvį; jei norite ieškoti užtemdytos vietos, pradėkite iš anksto anksti.
Nepamirškite atnešti butelio vandens, saulės spindulių ir jogos kilimėlį, kad padengtumėte „Market Square“ betono paviršių.
Po jogos užsiėmimų pėsčiomis nueisite iki daugiau nei dešimties restoranų, pietūs ar gėrimai. „Pittsburgh Downtown“ partnerystė sudarė išsamų „Brunch Guide“, kuriame rasite mėsos ir bulvių, „The Commoner“ ir „Hello Bistro“.
Po priešpiečiai praleisti laiką praleiskite miesto centro lankytinas vietas.
Susipažinkite su nemokamomis meno galerijomis, kuriose dalyvauja vietos, nacionaliniai ir tarptautiniai menininkai, dirbantys įvairiose žiniasklaidos priemonėse. Patikrinkite 707/709 „Penn Gallery“, „Wood Street“ galerijas ir „SPACE“ galeriją.
Eikite į Point State Park ir Point State Park fontaną, jei norite atsipalaiduoti ar atsipalaiduoti, kad joga matuotų žolėje, kad galėtumėte daugiau praktikos.
