Turinys:
-
5 geriausios Australijos treniruotės atostogos
Treniruotės atostogos # 3: „Golden Door Health Retreat Elysia“, Hunterio slėnis, Naujasis Pietų Velsas
„Golden Door Health Retreat Elysia“ gražioje Hunterio slėnyje, maždaug tris valandas nuo Sidnėjaus, ne tik atgaivins jūsų kūną, bet ir jūsų protą. Su įspūdingais vaizdais į vieną garsiausių Sidnėjaus vyno regionų, dienos SPA ir platų treniruoklių sąrašą galėsite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.
Sporto veikla apima nuo mažo intensyvumo galimybių, pvz., Jogos, Tailando či, ruožas ir Pilates; vidutinio intensyvumo parinktys, pvz., pėsčiųjų takai ar fitball; į didelio intensyvumo parinktis, tokias kaip „bootcamps“, pėsčiųjų žygiai, bokso ir gilaus vandens veikimas.
Tipiška diena apims ankstyvą pabudimą, o „Thai Chi“ pasveikins dieną prieš vidutinio ar didelio intensyvumo treniruotes, prieš pat pusryčius. Geros savitarnos seminaras atneša jums pietus, prieš vakarinę sesijos sesiją ir pramogas.
Treniruotės atostogos # 4: „OnTrack Weight Loss Retreat“, „Victoria“ ir „New South Wales“
„OnTrack Weight Loss Retreat“ specialiai sukurtas tiems, kurie nori numesti kelis kilogramus, padės jums motyvuoti, numesti riebalus ir pakeisti savo įpročius.
Galite apsistoti nuo 1 iki 12 savaičių, priklausomai nuo jūsų poreikių, ir dalyvauti didelės energijos programoje, kuri aprūpina visus fitneso lygius, pradedant nuo pradedančiojo iki sporto salės.
Vieta, įsikūrusi Sidnėjaus centrinėje pakrantėje, o kita - Torquay mieste Viktorijoje, yra daug motyvuoti tose specializuotose stovyklose. Kiekvieną dieną dirbsite sveikai, valgydami sveiką maistą ir drauge visą gyvenimą. Skirtingai nuo kitų „Bootcamp“ programų, „OnTrack“ rengia seminarus, kad visi svečiai, nepaisant jūsų tikslų, matytų ilgalaikę sėkmę.
Treniruotės atostogos # 5: Qualia, Whitsunday salos, Kvinslandas
Atostogos 5 žvaigždučių salų kurorte „Qualia“ gali neatrodyti kaip atostogų atostogų metu, tačiau yra pakankamai užsiėmimų, kad net ir pats energingiausias fitneso mylėtojas būtų laimingas.
Jam pakuotėje yra snorkeling ekskursijos ir paplūdimiai, bėgimo takeliai ir treniruoklių salės, taip pat asmeninės treniruotės ir nemokamos jogos užsiėmimai.
„Whitsundays“ taip pat yra vienintelis Australijos salų čempionų golfo aikštynas. Golfo mėgėjai gali praleisti dienas, leidžiančias kiekvieną žalią, ir mėgautis vakariene neįtikėtina „Qualia“ kurorto prabanga.
