Nors daugelis žmonių renkasi sausio pradžią, kad dirbtų sveikesni, galite nuspręsti geriau pasirūpinti savimi bet kuriuo metų laiku. Didesnis „Sacramento“ regionas turi įvairias sporto treniruočių galimybes nuo asmeninių trenerių iki specialių pratimų galimybių. Nepriklausomai nuo to, ką ketinate daryti, įsidarbinimas į valstybės kapitalą yra paprastas ir įperkamas.
Tradiciniai treniruokliai su nauja perspektyva
Sakramentas yra žinomas dėl savo egzotiškų demografinių rodiklių, todėl šios paskirties vietos puikiai tinka tiems, kurie nori standartinių treniruočių be tipiškų klientų.
Bodytribe Fitness
Holistinis požiūris į fitnesą, Bodytribe didžiuojasi savo intensyvumu - fiziškai ir protiškai. Didesnis suvokimas apie jėgas, gerovę ir santykius su kitais, sporto salės lankytojai gali rinktis iš daugybės skirtingų klasių. „Bodytribe“ pirmiausia pasiūlė Kettlebell klases, ir tai ir toliau yra jų specialybė.
Pasilenkite man
Įsikūręs Sacramento širdyje, „Lean on Me“ yra netinkama treniruoklių salė, kurioje nariams siūlomos daugiau nemokamų užsiėmimų nei bet kurioje kitoje teritorijoje esančioje įstaigoje. Klasės apima dviračių, pilates, egoscue, joga, bokso ir daugiau.
Sacramento PipeWorks
„Sacramento PipeWorks“ yra žinomas dėl savo nuostabaus vidaus roko laipiojimo, bet ar žinojote, kad jie taip pat siūlo platų sporto užsiėmimų spektrą? Nuo jogos iki kryžminio mokymo iki jui-jitsu galite rasti kažką idealaus savo tvarkaraščiui.
Kai atėjo laikas gauti rimtą
Jei esate gerai patyręs treniruoklių salė ir ieškote naujos vietos, kur galėsite įsikurti, „Sacramento“ turi daug galimybių. Šios treniruoklių salės siūlo viską ir gyvena daugeliui žmonių, kurie rimtai vertina sveikatą ir sveikatą.
Alhambra Athletic Club
„Wenmat Fitness“, šis pilno aptarnavimo sveikatingumo klubas siūlo skatinamąjį mokymą, taupydamas pinigus. Jie taip pat siūlo kūno riebalų tyrimus, įvairias grupines pratybas ir vaikų priežiūrą visose programose. Jūs netgi galite dirbti su vienu su registruotu dietologu, kad sužinotumėte, kaip pasirinkti protingus maisto produktus.
Brickhouse Built
„Brickhouse Built“ yra „Bootcamp“ treniruoklių salė „Roseville“, kurioje taip pat siūlomos asmeninės treniruotės. Įperkamas ir pasiūlymas tiek anksti ryte, tiek vakare, šis treniruoklių centras gali suteikti jums viską, ko reikia, kad galėtumėte rimtai susirūpinti savo sveikata.
Sacramento treniruotės, kurios yra įdomios
Jei negalite laikytis idėjos, kad kasdien dirbtumėte su važiavimo takeliu arba pakelkite svorius, pabandykite atlikti tokius pratimus, kurie yra labai smagu, kad net nesuprasite, kad tai jums tinka.
Sacramento Pole Fitness
Pole fitnesas nebūtinai reiškia tai, kas atrodo. Šis santykinai naujas fitneso režimas apima šokio, gimnastikos ir oro meno formų derinį. Stulpų šokis yra sudėtingas, įdomus ir tinkamas visų formų ir dydžių žmonėms. Net nėščios moterys ir vyrai lanko tokius patogumus kaip „Sacramento Pole Fitness“, kuris siūlo daugybę įvairių klasių.
Karališkasis scenos krikščionių scenos menas
„Royal Stage“ siūlo neįtikėtinai prieinamą šokių pamokas tiek Roseville, tiek Sacramento. Jie palieka šeimai draugiškus dalykus, taigi jums nereikės nerimauti dėl grobio ar blyškių drabužių, jei manote, kad esate pernelyg sąmoningas naudotis. Jie siūlo rytinę baleto klasę suaugusiems, taip pat daugybę vakarinių galimybių paaugliams ir suaugusiems.
Ką ieškoti Sacramento treniruoklių salėje
Kadangi Sacramento yra tiek daug fitneso galimybių, gali būti sunku išsiaiškinti, kas jums tinka. Galite pradėti, pateikdami asmeninį sąrašą, kas jums svarbu. Tai gali būti:
- Mėnesinė arba metinė narystės kaina
- įranga
- Darbo valandos
Be šių pagrindų, turėtumėte ieškoti fitneso instruktoriaus ar asmeninio trenerio, kuris puikiai tinka jūsų tikslams. Tai ne tik reiškia sutikimą, kad jūs turėtumėte prarasti svorį, ar būti aktyvesniu, bet tinkamai suderinti su savo asmenybe ir sugebėti efektyviai bendrauti.
Jei nesate tikri, kokią sporto salę jums tinka, paprašykite draugo rekomendacijos, arba įdarbinkite ką nors, kad eitumėte su jumis, kai patikrinsite vietas. Džiugu, kad idėją sugrąžinsite iš to, kurį pasitikite, ir pririšimas prie sporto salės su kitu asmeniu taip pat bus jums atskaitingas tomis dienomis, kai nesijaučiate judantis nuo sofos.
Galiausiai, vieta visada turėtų būti svarstoma. Užuot ieškoję kažkur šalia savo namų, vietoj ieškokite kažkur šalia savo darbo. Būsite labiau motyvuoti dirbti vakarais, jei jis yra patogioje vietoje, ir jūs būsite pasiruošę ir greičiau.
Yra daugybė puikių Sacramento treniruoklių, iš kurių galite rinktis po kelių apsilankymų.
