Sveiki pigūs patiekalai Toronte

Sveikas maistas neturi būti brangus. Tiesiog kaip ir bet koks maistas, užpildydami pilvą dalykais, kurie yra naudingi jūsų kūnui, gali būti jūsų biudžeto nutekėjimas, tačiau tai tikrai neturi būti, jei žinote, kur ieškoti. „Toronto“ yra daugybė restoranų, kuriuose galite jaustis gerai, ką užsakote ir valgote, tuo pačiu užtikrindami, kad nepasiekiate pernelyg toli į savo piniginę. Nesvarbu, ar esate nuotaikas už veggie supakuotas salotas, apvyniokite, sriuba ar sumuštinį, čia galite gauti geriausius sveikus pigius valgius Toronte.

• Kupfertas ir Kim

  

  Šis atsitiktinis restoranas, kuriame yra augalai, turi šešias vietas, supančias aplink miestą, ir beveik viską, ką tarnauja nuo nulio, nuo padažų iki marinuotų agurkų. Meniu šiek tiek skiriasi nuo vietovės, tačiau galite tikėtis gausių porcijų supakuotų dubenėlių, kurių daugelis neviršija 11 JAV dolerių. Pavyzdžiui, Oaxaca yra užkepta rudų ryžių, juodųjų pupelių, kopūstų, burokėlių, kukurūzų, daikono, kanapių sėklų ir organinių tortilinių lustų. Jie taip pat visą dieną pusryčiai su keliomis užpildymo kokteilių dubenėliais šiek tiek daugiau nei 8 dolerių ir ramus rudieji ryžiai, užpilti daržovių ir naminių kimchee už 6 $.

• Hibiscus

  

  „Hibiscus“ yra nedidelis ir ramus restoranas, besitęsiantis „Kensington Market“. Šeimai priklausanti vegetariška kavinė taip pat yra ekologiška ir be glitimo. Jie specializuojasi saldžių ir pikantiškų likučių, kurių verta užsisakyti (ypač brie ir pekano ar ožkos sūrio su pomidorais ir baziliku), tačiau jų salotos yra būdas eiti, jei ieškote greito ir nebrangaus sveiki pietūs. Maža salotos yra $ 9 ir didelė 12 JAV dolerių, tačiau skonio ir tekstūros pakuotėje yra viršuje 42 sudedamosios dalys, įskaitant kopūstą, saldžiąsias bulves, tofus, rudagėlį, runkelius ir quinoa.

• Didelis morkas

  

  „Toronto“ įstaiga, didelis morkas nuo 1983 m. Gyvena ekologiškai auginamus, ne GMO produktus ir ekologiškus produktus. Tačiau jie taip pat turi kavinę - „Carrot Kitchen“, kuriame patiekiama daug įvairių namų virti sveikų maisto produktų už prieinamą kainą. Kalbant apie pasirinkimą, jie turi didelį salotų barą, karštą maistą, ekologišką vištieną, keturias kasdienines sriubas ir troškinius, kuriuos galite rinktis, sumuštinius (parašus arba statyti savo) ir net sukurti savo tacos, burritos ir burrito dubenis . Daugelis jų parašų sumuštinių užima 10 dolerių, pavyzdžiui, skrudintais skvošas ir fetos su skrudintais graikiniais riešutais, raudonais svogūnais, arugula ir skrudintais kriaušėmis.

• Šviežias

  

  Suteikiant Torontui kūrybišką vegetarą ir veganą, nuo 1999 m. Valgo keturios teisėtai populiarios maitinimo vietos visame mieste. Dalys, nesvarbu, ką jūs užsakote, yra labai svarbios. Taip pat užpildomos nedidelės jų širdingų salotų versijos ir jų „kūdikių“ versijos. Galite rinktis iš daugybės metmenų, salotų, sumuštinių ir minėtų dubenėlių. Kūdikių dydžio dubenys ant rudųjų ryžių, kaip ir „energija“ (pripildyti kokoso kario padažu, marinuotais tofu kubeliais, karštais avinžirniais, saulėgrąžų daigais, agurkais, pomidorais, raudonais svogūnais ir tahiniais), jums teks $ 12.50.

• Salotos dienos

  

  Įperkamos salotos ir įvyniojimai yra žaidimo, pavadinto ir reguliariai užimtoje salotų dienoje, pavadinimas Yorkville mieste. Pasirinkite iš įvairių metmenų ir gausių salotų, arba sukurkite savo pasirinktines salotas. Visi jų įvyniojimai yra mažesni nei 7 doleriai, kai kurie, pavyzdžiui, veggie wrap, hummus wrap ir graikų salotų apvynioti po $ 5. Didelės salotos yra mažesnės nei 9 USD (mažos yra mažesnės nei 5 USD) ir svyruoja nuo špinatų ir kriaušių salotų, graikų salotų, obuolių ir runkelių salotų. Pasirinktinės salotos prasideda mažesne nei 5 USD.

• Bolt Fresh Bar

  

  Mažas, spalvingas „Bolt Fresh“ baras palei karalienės vakarus siūlo užpildytas ir užkandines salotas ir grūdų dubenis tiems, kurie ieško didelių, tačiau gerų patiekalų, atėmus didelį kainos tašką. Pavyzdžiui, antioksidantų salotos yra pripildytos špinatų, susmulkintų runkelių, pomidorų, susmulkintų morkų, susmulkintų moliūgų, žiedinių kopūstų, raudonųjų kopūstų, pepita ir klevų balzamiko padažu. Taip pat už $ 12, galite sukurti savo salotą arba savo grūdų dubenėlį (rinktis iš ryžių arba soros ir pridėti penkių užpilų ir padažu).