Kaip išvengti ir gydyti jūros liga

Kas gauna jūrą

Pajūrio ir judesio ligos gali turėti įtakos visiems. Devyniasdešimt procentų visų žmonių kenčia nuo tam tikros judesio ligos. Net patyrę kruiziniai laivai, kurie plaukė dešimtys kartų, gali pajusti jūrą. Jie nustoja važiuoti, jie tik imasi atsargumo priemonių, kad sumažintų ar užkirstų kelią jūros ligai.

Jūrų ligos yra ypač blogos, kai niekas kitas nesijaučia, ir tai tikrai neapsiriboja vien tik wimps. Žinant, kad maždaug pusė astronautų vaisto vartoja vaistus, kai kosminėje erdvėje turėtų būti šiek tiek geriau jaustis.

Žmonės, kurie yra linkę susirgti automobiliais, lėktuvais ar karnavalais, taip pat gali būti labiau linkę į liga. Tačiau judėjimas skirtinguose laivuose paveikia žmones skirtingai. Tik todėl, kad jūs gaunate mažą laivą, nereiškia, kad turėsite didelių kruizinių laivų problemų.

Veiksniai, dėl kurių blogėja jūrinis liga

Jūs negalite sugauti jūros ligos. Tai nėra virusas, nors kartais, jei aplink jus esantys žmonės serga, tai jaučiasi taip pat! Yra trys pagrindiniai jūros ligos sukėlėjai, kuriuos reikėtų vengti per pirmąsias kelias valandas kruiziniame laive.

• Negalima eiti žemiau denio ilgesniam laikui. Pabandykite surasti langą ar lizdą ir stebėti akis (bet ne fiksuotus) ant horizonto.
• Negalima žiūrėti per žiūronus ilgą laiką.
• Neskubėkite objektų, kuriuos jūsų smegenys interpretuos kaip stabilias. Viskas, kas susijusi su žvilgsniu į vieną tašką, pvz., Knygos skaitymą, detalų rankdarbių kūrimą, ar net žvelgiant į kompasą, gali atnešti į jūrą.

Kaip išvengti jūros ligos

Uždaryti užimti ir išlaikyti savo mintis yra geriausi būdai, kaip išvengti jūros ligos. Pabandykite likti ant denio šviežio oro ir sutelkti dėmesį į ką nors kitą, o ne į judantį laivą. Giliai įkvėpkite ir gerti daug vandens. Atrodo, kad kai ant denio atsiduria į priekį (o ne į šoną), dauguma žmonių. Atminkite, kad jums reikia leisti savo smegenims prisitaikyti prie šios naujos nestabilios aplinkos, leisdami horizontui veikti kaip tikrą atskaitos tašką.

Nors svarbu gerti daug vandens, taip pat reikia laikyti ko nors skrandyje (nors aštrus arba riebus maistas nerekomenduojamas). Gulėdamas gultais ant šviežio oro dažnai padeda daugelis žmonių; tai beveik kaip tu gali miegoti. Dauguma šiuolaikinių kruizinių laivų yra su stabilizatoriais, kurie pašalina didžiąją dalį judesio, kuris sukelia liga. Tai yra vienas kartas, kai didesnė gali būti geresnė - kuo didesnis laivas, tuo mažiau jis roko. Jei žinote, kad esate linkęs į jūros ligą, pabandykite gauti saloną iš išorės (su langu) ir vidurinį laivą bei apatinį denį, kur yra mažiau judėjimo.

Kruizas santykinai ramiuose vandenyse taip pat gali padėti tiems, kurie linkę į jūrą. Karibų jūros regionas (išskyrus uragano sezoną) paprastai yra ramus, kaip ir vidinis perėjimas į Aliaską. Upių kruizai taip pat yra geras pasirinkimas.

Geriausios jūros ligos priemonės

Jūrų ligos dažnai yra lengviau vengti nei išgydyti. Dauguma teisių gynimo priemonių turi būti imtasi porą valandų prieš kruizinių laivų plaukimą. Skirtingi gydymo būdai geriau veikia skirtingiems žmonėms, todėl jums gali prireikti išbandyti keletą, kurie jums geriausiai tinka. Nepamirškite pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog bet kokia ištaisymo priemonė neprieštarauja vaistams, kuriuos šiuo metu vartojate - receptu ar vaistiniu preparatu.

Geriausi vaistai jūros liga

Scopolamine pleistrai, dėvėti už ausies, kaip maža juostinė pagalba, yra dažniausiai vartojami vaistai, skirti vaistams nuo jūros. Skopolaminas taip pat patenka į tablečių formą. Pleistrai trunka iki trijų dienų, suteikia vaisto dozę laiko atžvilgiu, ir paprastai yra labai veiksmingi užkirsti kelią pykinimui.