Pietryčių Azijos salų patarimai

Apsilankymas Pietryčių Azijos salose

Švieži vaisiai siūlomi visose Pietryčių Azijos salose. Ir nors vietiniai (kartais net keista) vaisiai gali būti skanus, sveikas pasirinkimas, daugelis keliautojų pasirenka atvėsti vaisių kokteiliais, parduodamais salose esančiais vežimėliais ir restoranais. Vidutiniame vaisių kokteilyje yra maždaug puodelio cukraus, sumaišyto su liberaliu ledo kiekiu ir tik nedideliu vaisių kiekiu. Nors vaisių kokteiliai yra skanūs ir gaivūs po gaubiančios, atogrąžų popietės, tiesa, kad geriate daugiausia cukraus vandens, kuris yra aromatizuotas nedideliu vaisių kiekiu. Daugelis vaisių natūraliai turi daug cukraus.

Staigus cukraus kiekis kraujyje gali paskatinti jus pernelyg tingiai palikti poilsio kėdę vėliau. Paprašykite, kad jūsų vaisių kokteiliai būtų pagaminti be cukraus, arba rinkitės pirkti savo vaisius iš vietinių rinkų ir tada mėgautis juo paplūdimyje.

• Skaitykite apie mangostanus - vieną iš sveikiausių vaisių pasaulyje.

Pasinaudokite šviežiais kokosais

Užuot pasirinkę pirmiau minėtus skanius kokoso kokteilius, rasite visas gėrimo kokosus, parduodamus visose salose. Pardavėjai įsilaužė juos atidarius ir įsitaisys šiaudą, kad galėtumėte išgerti tiesiai iš kokoso. Kokosai yra puikus kalio ir kitų puikiai subalansuotų elektrolitų šaltinis, kurio reikia po prakaitavimo ir mėgautis kokteiliais. Nesijaudinkite: kitaip nei kokoso pienas, kokoso vanduo yra labai mažai riebalų.

Nors paplūdimio pardavėjai gali vaikščioti smėliu, kad pasiūlytų parduoti kokosus, kartais jie yra drungni ir galbūt net senesni ir kartūs. Dažnai rasite atšaldytus, jaunus kokosus, pirkdami juos gatvėje arba paplūdimio restoranuose.

Suprasti Saulės galią

Beveik visa Pietryčių Azija yra tropinėje zonoje; tik į šiaurinę Mianmaro dalį patenka į subtropiką. Būsite arčiau ekvatoriaus, nei galite patekti į Floridą ar Kaliforniją, ir saulė bus eksponentiškai stipresnė.

Nors uždirbti gerą, pavydą skatinantį įdegį yra atostogų tradicija, daugelio priežasčių dėl sudeginimo yra rimtas ne-ne. Negalima kentėti vėliau; apribokite savo laiką saulėje ir naudokite aukštą SPF, kol iš tiesų nesuvokiate, kiek galingi spinduliai gali būti tropikuose.

Saugokitės uodų

Rojaus kaina apima ir vabzdžių gausą. Bitai yra erzina ir dengės karščiavimas yra endeminis visoms Pietryčių Azijos saloms. Uodai linkę eiti į kulkšnį; įkandimai gali užsikrėsti ir šlapioje, drėgnoje aplinkoje užsikimšti. Būkite ypač atsargūs, kad apsaugotumėte nuo įkandimų nuo uodų, kurie slypi po dinnertime esančiomis lentomis kaip saulė.

Tai, kad jūsų bungalowo uodų tinklas nėra skirtas tik romantikai sustiprinti - naudokite jį! Laikykite tinklus uždarytus per dieną, kad bitai negalėtų įstrigti.

Gaukite kai kuriuos pratimus

Nors salos yra susijusios su atsipalaidavimu, tai, kad po truputį aktyviai dirbsite, bus gerokai pagerintas miegas vėliau. Laimei, nereikia apsilankyti prakaituojančioje sporto salėje. Pratimai gali būti tokie paprasti ir malonūs, kaip ir pėsčiomis paplūdimyje, kad ištirtumėte savo salą.

Plaukimas yra puikus būdas atvėsti ir gauti vidinius skysčius po to, kai perskaitykite šešėlyje visą dieną. Jei anksti išvykstate atostogauti, jūs nerimaujate, daug kurortų ryte siūlo jogos užsiėmimus.

Pabandykite ką nors naujo

Salos yra puikus būdas išeiti iš visų, bet smegenys vis dar meldžiasi. Įdėkite išmanųjį telefoną ir sužinokite ką nors naujo. Būsite laimingi, kad baigėte savo atostogas su nauja patirtimi, o ne tik laikinu įdegiu!

Naujos patirties galimybės apima nardymą, nardymą su akvalangu, motorolerio nuomą, norint ištirti salą, sklandymą, vandens motociklą arba džiunglių pėsčiomis į salą. Tailando sala „Koh Tao“ netgi turi lauko trapecijos mokyklą. Visos šios patirties dėka jūsų dopamino receptoriai bus laimingi, o vėliau turėsite puikią atmintį.

Atjunkite „Little“

Daugelyje salų interneto greitis yra žinomi lėtai; galvoti: „dial-up“ maždaug 1990 metais. Skambinimas namo naudojant „Skype“ bus skausmingas, ir salos dažnai nėra geriausia vieta įkelti visas naujas nuotraukas. Jūsų mobilusis telefonas gali neveikti. Net elektros energija gali būti generuojama varikliu ir įnoringa. Indonezijos Gili salos ir Malaizijos Perhentian salos visą dieną kenčia nuo nudegimų. Būkite atsargūs, kai įkraunate trapius įrenginius, nes elektros srovės pertrūkiai ir grioveliai gali sugadinti.

Atvykite į salą su visais elektroniniais žaislais, kurie yra gerai įkrauti, ir keletą dienų atjunkite save, o ne kovodami su per daug technologijų.

Suprasti, kad salos yra brangesnės

Pietryčių Azijos salos dažniausiai yra pigesnės nei Havajai ar kitos Karibų jūros ir Europos salos. Bet jei jūs tiesiog praleidote per daug laiko žemyninėje dalyje, pastebėsite, kad salų kainos paprastai yra didesnės. Yra gera priežastis: jei saloje negali būti gaminamas kažkas, jis turi būti perkeliamas laivu ir iškraunamas. Nemažai papildomų tarpininkų dalyvauja išleidžiant šį butelį vandens. Nesijaudinkite per didelėmis kainomis, lygindami kainas su tuo, ką susidūrėte prieš atvykdami į salą.

Nuo dantų pasta iki saulės, pareikalaukite, ko reikia saloje, ir palaukite, kol grįšite į miestą, kad galėtumėte apsipirkti, ar įsigyti praktinių pirkinių.

Paruoškite salos greitį

Galbūt klisė, bet tiesa: gyvenimas salose vyksta lėčiau. Žmonės dirba „salų laiku“. Vėlavimas yra neišvengiamas. Negalima tikėtis tokio pat greičio ar kokybės, kokio paprastai matysite žemyninėje vietovėje esančiuose viešbučiuose ir restoranuose. Ir priklausomai nuo papildomų laivų, nebūkite nustebinti, jei nieko, ką norite valgyti ar gerti, nėra, kaip nurodyta meniu.

Venkite nusivylimo ir galimo veido praradimo, sulėtindami ir naudodamiesi salų gyvenimo tempu.