12 Atgaivinantys Goa jogos pratimai ir sveikatingumo kurortai

Adresas

Mažasis kolos paplūdimys, Canacona, Goa 403702, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 78752 31613

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Vienas iš populiariausių vietų atostogoms į pietus Goa, „Little Cove Joga Holiday Retreat“ yra įsikūręs palmių giraitėje, esančioje nuošalesnėje Cola (nesupainioti su Colva) paplūdimiu netoli Agonda paplūdimio. Skirtingai nuo daugumos Goa vykstančių jogos atkūrimų, tai valdo Indijos jogas, turintis Ashtanga Jogos ir Naturopatijos diplomą. Paplūdimyje kiekvieną dieną siūlomos dvi jogos klasės. Siūlomi ekologiški vegetariški Indijos patiekalai (įskaitant veganus ir be glitimo), taip pat galite paragauti nemokamų virimo pamokų. Patalpose taip pat yra Ajurveda. Tiems, kurie domisi intensyvesne jogos praktika, visame pasaulyje vyksta įvairūs 10-15 dienų teminiai jogos pamokymai, vadovaujami visame pasaulyje žinomų jogos mokytojų.

• Kaina: Jogos atostogų (įskaitant maitinimą, prabangius bambuko paplūdimio kotedžus ir dvi jogos sesijas per dieną) normos prasideda nuo 4200 rupijų ($ 65) vienam asmeniui per dieną, dvigubai daliai. Ajurvedos masažai yra prieinami 1500 rupijų per valandą.

„Bamboo Yoga Retreat“, „Patnem“ (Pietų Goa)

Adresas

Patnem paplūdimys, Palolemas, Canacona, Goa 403702, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 83810 47343

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

„Bamboo Yoga Retreat“ (buvęs „Lotus Yoga Retreat“) yra idiliškoje vietoje, pietinėje Goa atsipalaiduotame Patnem paplūdimyje, netoli restoranų ir parduotuvių. Yra trys specialios jogos shalas , taip pat atskiras SPA centras, skirtas masažams ir terapijoms. Siūlomos tiek jogos šventės, tiek intensyvesnės jogos ypatybės, siūlomos įvairios lanksčios klasės ir stiliai visiems lygiams. Apgyvendinimo paslaugos teikiamos ekologiškuose paplūdimio nameliuose su pridedamais vonios kambariais. Siūlomos plačios SPA procedūros: reiki, masažas, shiatsu, Ajurveda ir kūno šveitimas.

• Kaina: Kainos skiriasi priklausomai nuo būsto vietos ir prasideda nuo maždaug 70 JAV dolerių vienam asmeniui per dieną. Įskaičiuoti numeriai, meditacija ir joga bei sveiki vegetariški pusryčiai ir pietūs.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Pietų Goa)

Adresas

Kranti Yoga Beach Resort namas 135 Patnem paplūdimys, Palolemas, Kanakona, Goa 403702, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 98239 84494

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

„Kranti Yoga Village Beach Resort“, taip pat įsikūręs Patnem paplūdimyje, yra skirtas rimtesniems studentams. Ji siūlo 100, 200, 300 ir 500 valandų jogos mokytojų mokymo kursus Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, savaitės trukmės intensyvaus jogos kursus ir jogos atostogas (reikalingas mažiausiai 3 naktų). Dienos p ranayama (kvėpavimas), meditacija, kriyas , (šnervės valymo metodai) asana (poza) praktika, atkūrimo srautas ir joga Nidra yra visos jogos atostogų dalis. Taip pat yra pasirenkamų vakaro užsiėmimų, įskaitant pilno mėnulio ir žvakių šviesos meditacijas ir jogos filmus.

• Kaina: Jogos atostogų kursai prasideda nuo 45 JAV dolerių už naktį vienam asmeniui ir 90 JAV dolerių už naktį dviems žmonėms. Maitinimas, prabangūs kotedžai spalvingame Jogos kaime, vienas Ajurvedos masažas per savaitę ir visa veikla.

Ashiyana, Mandrem (Šiaurės Goa)

Adresas

Junas Waddo, Mandrem, Goa 403527, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 98504 01714

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Jei ieškote jogos atostogų, kur jūs galite detoksuoti ir pasilepinti, pabandykite išbandyti Ashiyana Yoga Resort Mandrem. Specialūs detoksikacijos ir atsinaujinimo atsitraukimai veikia visą sezoną. SPA ir gydymo centre yra baseinas, turkiška pirtis ir šeši gydymo kambariai, kuriuose siūlomos individualios terapijos, dienos SPA paketai ir eliksyrų programos. Nakvynės namai yra nuo biudžeto iki jūros pakrantės namelių iki visiškai prabangių prabangių upės krantinių ir ekologiškų pastatų. Yra net keletas medinių namų, kurie yra labai romantiški.

• Kaina: Jogos atostogų kainos prasideda nuo maždaug 60 JAV dolerių vienam asmeniui, per parą, dvivietis pasidalijimas (apsistojęs namelyje su pridedamu vonios kambariu) ir apima nakvynes, du savitarnos patiekalus per dieną, „drop-in“ jogos užsiėmimus ir visus Ashiyana kūrybinius užsiėmimus (pvz., Giedojimą, meditacija). Detox ir atjauninimas Retreats kaina nuo $ 500 per savaitę, pridėjus apgyvendinimo išlaidas.

Mandala, Mandrem (Šiaurės Goa)

Adresas

Mandrem, Goa 403527, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 91582 66093

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Mandala yra eklektiškas menininkų ir dizainerių kūrinys iš viso pasaulio, esantis penkios minutės nuo Mandrem paplūdimio Goa šiaurėje. Joga praktikuojama ramioje geodezinėje dvasinėje kupoloje prie upės. Sezono metu siūlomi įvairūs stiliai ir vykstantys atkūrimai. Kiti patogumai ir veikla apima sveiką restoraną, sulčių barą ir gamtos keliones, pavyzdžiui, upių baidarės ir paukščių stebėjimą. Jogos atostogos „Mandala“ dėmesio centre yra valymas ir detoksikacija su specialia mityba ir mityba.

• Kaina: Jogos atostogų kursai prasideda nuo maždaug $ 45 vienam asmeniui per dieną. Į šią kainą įskaičiuotos dvi jogos užsiėmimai per dieną, taip pat visi valgiai ir papildai. Apgyvendinimo paslaugos yra papildomos ir pradedamos nuo 35 USD už naktį už ekologinį kaimą su bendru vonios kambariu.

„SWAN Yoga Retreat“, „Assagao“ (Šiaurės Goa)

Adresas

101/4 Bairo Alto, Assagao Bardez, Assagao, Goa 403507, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 80073 60677

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Jei norėtumėte gauti joga ashramo gyvenimą Goa, tada SWAN Joga Retreat yra skirtas jums. Tai veikia sanjazinai mokomi Biharo Jogos mokykloje, viename iš geriausių Indijos jogos centrų, ir yra paremtas Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati mokymais. Šventieji tantriniai ugnies ritualai, puja (tradicinės maldos mūsų šventykloje), dainavimas kirtanai (tradiciniai atsidavimo giesmės) ir kasdieninės jogos užsiėmimai (daugiausia klasikinio hatha jogos stiliaus). Nebrangūs, tačiau erdvūs ir jaukūs nakvynės namai yra įrengti ekologiškuose nameliuose. Atostogų centras yra ant žemės, pripildyto vaisių ir riešutų medžių, ramiame Assagao kaime šiaurinėje Goa. Siūlomi įvairūs paketai ir atkūrimai, įskaitant vienerių ir dviejų savaičių jogo „holydays“ su nustatytais tvarkaraščiais.

• Kaina: Nuo 28 000 vienam asmeniui, dvigubai daliai, vienerių savaičių jogas „holyday“. Į kainą įskaičiuoti visi patiekalai, ryto meditacija, asana klasė, jogo kriija ir specialūs jogos metodai.

„Banyan Tree Yoga“, „Ashwem“ (Šiaurės Goa)

Adresas

Netoli Ashvem futbolo aikštelės, Mandrem, Šiaurės Goa, Goa, 403512, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 99232 35011

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Šį ekologišką jogos kaimą sudaro 10 namelių, ir, kaip rodo jo pavadinimas, yra nutolęs netoli švento Banyan medžio, esančio 20 minučių pėsčiomis nuo Ashwem paplūdimio. Žemiškoji joga shala buvo pastatyta iš purvo, molio ir karvės mėšlo.Hatha srauto jogos mokoma ten, kuri yra pagrįsta asanos (pozos) ir pranajama (kvėpavimo metodai). Yra rytinių ir vakarinių užsiėmimų visais lygiais, taip pat prieinamos klasės. Sveiki vegetariški patiekalai ruošiami su ingredientais, kurie auginami nuosavybėje arba vietiniuose ūkiuose. Atkreipkite dėmesį, kad namuose yra kompostavimo indų stiliaus (pritūpęs) tualetai.

• Kaina: 4500 rupijų ($ 70) už naktį. Kartais laikomi ypatingi vienos savaitės detoksitai ir kainuoja apie 800 JAV dolerių vienam asmeniui.

„Joga Magic Eco Retreat“, „Anjuna“ (Šiaurės Goa)

Adresas

1586/1, Grand Chinvar, Bardez, Anjuna, Goa 403509, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 82370 03796

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

„Yoga Magic“ - tai unikali ekologiška vieta su stebuklinga atmosfera, išsidėsčiusi tarp kokoso palmių ir ryžių paddy laukų netoli Anjunos paplūdimio. Čia svarbiausia yra gamta. Apgyvendinimo paslaugos teikiamos prabangiai dekoruotose Rajasthani medžioklės palapinėse. Jogos šventykloje, kuri yra formuojama iš purvo, molio ir karvės mėšlo, kasdien vyksta jogos užsiėmimai (įvairiais stiliais: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini ir Iyengar). Taip pat yra baseinas, ekologiškas vegetariškas restoranas, rezidentai ir muzikantai.

• Kaina: Septynios nakties jogos atostogos kainuoja nuo 38 000 rupijų (570 JAV dolerių) vienam asmeniui. Į kainą įeina apgyvendinimas, meditacija, 12 jogos užsiėmimų ir maitinimas.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Šiaurės Goa)

Adresas

142, Bairo Alto, Bardez, Goa 403507, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 832 226 8364

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Purple Valley Yoga Retreat yra sodrus, nuošalioje slėnyje netoli Assagao, šiaurinėje Goa. Ashtangos joga yra specialus gaminys. „Retreat“ yra skirtas rimtiems studentams, rekomenduojama kaip minimali dviejų savaičių jogos kursų dalis (nors reikia, jei reikia, galite lankytis tik vieną savaitę). Kiekvienas kursas turi skirtingas klases pagal mokytoją, kuris tuo metu yra (išsami informacija apie kiekvieną mokytoją pateikiama tinklalapyje, kad galėtumėte užsisakyti kursą, kurį labiausiai domitės). Taip pat siūlomos Ajurvedos procedūros ir grožio procedūros. Taip pat yra baseinas.

• Kaina: Nuo maždaug 1200 JAV dolerių vienam asmeniui, dvigubai daliai, dviems savaitėms. Kainos apima apgyvendinimą, klases ir tris vegetariškus valgius per dieną.

„Satsanga Retreat“, „Parra“ (Šiaurės Goa)

Adresas

Naika Vado, Verla Canca, Parra, Goa 403510, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 98221 35009

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Šeimai priklausantis „Satsanga Retreat“ įsikūręs Parroje, tarp Anjuna paplūdimio ir Mapusa. Tai puiki vieta atsipalaiduoti ir būti gerai, su kasdienio jogos užsiėmimais, švedų masažu, Ajurvedos procedūromis, vegetariškais Ajurvedos patiekalais (pagaminta iš Ajurvedos virėjo iš Kerala), čakros balansavimo, energetikos darbo, konsultavimo ir Ajurvedos perlas. Svečiai taip pat gali atsipalaiduoti baseine ir atogrąžų soduose. Apgyvendinimo paslaugos teikiamos 15 šiltai dekoruotų kambarių, kuriuose yra vonios ir saulės karšto vandens, tinkleliai nuo uodų ir lubų ventiliatoriai. Visą sezoną vyksta daugybė pasimatymų, tačiau svečiai kviečiami apsistoti atskirai asmeninei jogos atostogai.

• Kaina: Skiriasi, priklausomai nuo atsitraukimo.

„Earth Yoga Village“, Palolemas (Pietų Goa)

Pasivaikščiokite po retišką bambuko tiltą šiauriniame Palolem paplūdimio gale ir atsidursite tarp ypatingos bendruomenės „Earth Yoga Village“. Kaimas turi šūkį „Gyventi gyvenimą, kurį myli ir myli gyvenimą, kurį tu gyveni“. Kiekvienas, kuris domisi sveikata ir asmeniniu augimu, yra sveikintinas, o ne tik jogas. Siekiama, kad žmonės vėl prisijungtų prie savęs ir atjaunėtų. Be jogos atostogų ir jogos mokytojų rengimo, vyksta įvairūs kiti atsitraukimai, įskaitant sąmoningus gyvenimo atkūrimus ir veganų virimo paminklus. Tiekiami sveiki maisto produktai ir teikiamos tradicinės gydomosios terapijos. Be to, trečiadienis yra tylus dienos kaimas, leidžiantis įsivaizduoti. Kaimas veikia kiekvienais metais nuo lapkričio iki balandžio ir turi apgyvendinimą 35 žmonėms patogiuose ekologiškuose nameliuose ir bendrabučiuose.

• Kaina: 200 valandų jogos mokytojų mokymo programos kainuoja nuo 1 350 JAV dolerių bendroje moterų bendrabutyje. 29 dienų „Sąmoningas gyvenimas“ atsiskaito nuo 730 JAV dolerių bendroje bendrabutyje. 29 dienų Veganai Maisto gaminimas iš naujo kainuoja nuo 820 JAV dolerių bendroje moterų bendrabutyje.

Paplūdimio namas, Colva (Pietų Goa)

Adresas

Sernabatim paplūdimio kelias, Colva, Margao, Goa 403708, Indija Gauti nuorodas

Telefonas

+91 832 288 6777

Žiniatinklis

Apsilankykite svetainėje

Buvęs vaistininkas, šis naujas boutique sveikatingumo kurortas įsikūręs nuošalesnėje vietoje Sernabatim paplūdimyje, netoli Colva paplūdimio Goa pietuose. Jame yra 15 prabangių kambarių ir siūlomos įvairios „viskas įskaičiuotos“ sveikatingumo programos, pradedant nuo viso kūno pertvarkymo iki intensyvios jogos pratęsimo, sutelkiant dėmesį į teorinius ir praktinius jogos aspektus. Taip pat yra pranajama , meditacija, Ajurvedos konsultacijos ir sveika vegetariška joga. Vidaus specialistų komandą sudaro gydytojai, mitybos specialistai ir hipnoterapeutai.

• Kaina: Yra penkios, septynios, 10 ir 14 naktų jogos ypatybės, pradedant nuo maždaug 1200 JAV dolerių vienam asmeniui.