Kaip pasirinkti ir pasiruošti žygio kelionei

Kai kurie iš įsimintiniausių ir ikoniškiausių nuotykių kelionių patirties apima pėsčiųjų per įspūdingus kraštovaizdžius. Pavyzdžiui, kelionė į Mt. Kilimandžaras arba pėsčiomis Incos takas į Machu Picchu. Tačiau kartais keliautojai gali būti priblokšti tokiais iššūkiais, pvz., Miegoti palapinėse, nešioti pakrautą kuprinę ir vaikščioti myliomis kiekvieną dieną.

Jei kada nors svajojote žygiuoti į Didįjį Himalajų taką arba nuvažiuoti nuo kitų nuostabių takų, turime keletą pasiūlymų, kaip tinkamai pasiruošti kelionei ir išnaudoti visą patirtį.

• Nustatykite savo kelionės stilių

  

  „Adirondacks“ arba „Rockies“, stovyklavietė palapinėje ar prabangiame namelyje, pėsčiomis iš vieno miesto į kitą arba toli nutolusi vieta, kur galima priimti tokius sprendimus, yra pirmas žingsnis, kurį turėtumėte atlikti pasirinkdami žygį, kurį jus domina.

  Kai kurie keliautojai mėgsta apsilankyti atokiausiose vietovėse ir toli nuo civilizacijos, o kiti renkasi keletą prabangos, kad jų kelionė būtų šiek tiek malonesnė. Nėra teisingo ar neteisingo pasirinkimo, tik tas, kuris geriausiai tinka jums.

  Nusprendę tiksliai, kur norite eiti, ir kaip norite ištirti tą paskirties vietą, daugiau nei tikėtina, kad rasite daugybę galimybių internete vadovams ir maršrutams.

• Pasirinkite kelionę

  

  Dabar, kai skambinote į kelionę, kuri labiausiai tave prašo, laikas iš tikrųjų pasirinkti vieną. Tikriausiai rasite daug bendrovių, kurios siūlo pėsčiųjų ir pėsčiųjų keliones į vietą, kurią norite aplankyti, tačiau susiaurinti, kuri geriausiai tinka jums, vis dar gali būti iššūkis.

  Pradėkite ieškodami gido paslaugų, siūlančių išvykimo laiką, kurį norite keliauti. Kai kurie tik vieną ar dvi keliones vyksta per metus, kai kurie yra sezoniniai, o kiti siūlo keliones nuolat.

  Kai susiaurėjote savo pasirinkimą, kreipkitės į kiekvieną kompaniją, turinčią susidomėjimą, kad sužinotumėte daugiau informacijos. Paklauskite, kiek gidų bus kelionėje, kokie bus maisto produktai ir kokie patogumai (ar jų trūkumas), kuriuos galite tikėtis taku. Stenkitės, kad patirtis prasidėtų anksčiau. Taip pat gera idėja paklausti apie reikalaujamą tinkamumo lygį, nes kai kurios žygiai bus sudėtingesnės nei kitos, ir daugelis iš jų nesuteiks galimybės pasivažinėti į kitą stovyklavietę ar pateikti.

  Žinoma, jūs taip pat norėsite atsižvelgti į savo biudžetą ieškodami kelionės kainos, kuri atitinka ir jūsų kainą.

• Įvertinkite savo fitneso lygį

  

  Prieš pradedant bet kokią ekskursiją, svarbu tiksliai ir sąžiningai įvertinti savo fizinio tinkamumo lygį. Kelionė pėsčiomis per tolimąjį pasaulio kampą gali būti apmokestinama kartais, net jei kas nors kitas gabena didžiąją dalį jūsų įrankių. Žinodami savo stipriąsias ir silpnąsias puses, pasirodys bet kokioms kelionėms bus labai svarbus.

  Turėkite omenyje, kad galite patogiai vaikščioti myliu ar dviem ant kelio, bet ar galite važiuoti keturių ar penkių mylių per dieną - ar daugiau - įvairiose vietose? Be to, ar jūs taip pat galite atsikelti rytoj ir kitą dieną po to? Pasitarkite su savo kelionių organizatoriumi apie tai, kaip intensyvus maršrutas yra geriau suvokti, ko tikėtis taku.

• Traukinys kelionei

  

  Jei dar nesinaudojate reguliariai, prieš pradėdami atostogas, pradėkite mokyti ne mažiau kaip mėnesį ar du. Visą laiką galite pasiruošti praleisti laiką treniruoklių salėje, kurioje dirba svoriai ir važiuoklė arba stacionarus dviratis. Šį mokymą papildykite ilgais pasivaikščiojimais ar žygiais savaitgaliais, pageidautina ne dangos takeliais, o ne dangos. Bėgimas taip pat gali padėti pagerinti širdies efektyvumą, taip pat judrumą ir ištvermę.

  Daugiau ekstremalių kelionių, pavyzdžiui, pėsčiomis į Mt. „Everest Base Camp“ arba po „Inca Trail“ Peru, turėtumėte pradėti mokytis kelis mėnesius prieš laiką, kad galėtumėte pasiruošti grubaus reljefo ir aukšto aukščio iššūkiams. Tokias keliones vykdančios įmonės dažnai turės konkrečių rekomendacijų dėl mokymo plano, įskaitant tvarkaraštį, kada reikia pradėti. Tačiau turėkite omenyje, kad jūs galite būti neįtikėtinai tinkami ir vis dar patiriate sunkumų, kai laukia aukštis, todėl tikimės, kad jis bus lėtas ir važiuojant kalnuose eikite vidutiniškai.

• Pritaikykite nešiojimui

  

  Net jei esate puikioje fizinėje būklėje, jei nenaudojate nešioti kuprinę, pripildytą pavara (galbūt kelios dienos), bet koks žygis gali būti iššūkis. Pakrauta kuprinė gali būti sunki ir sudėtinga ir gali paveikti jūsų pusiausvyrą ir judrumą.

  Prieš nustatydami kelionę, išsiaiškinkite, ar jūs būsite atsakingi už savo krovinio gabenimą, arba jei nešėjai atliks didžiąją darbo dalį. Bet kokiu atveju, jūs norite pradėti prepping už trek, kad dienos žygiai į savo vietos takai, o ne kuprinė su maždaug tokia pati apkrova, kaip jūs tuo metu savo nuotykių atostogų. Tai padės jūsų kūnui priprasti prie kuprinės valandų.

  Mokydamiesi būtinai dėvėkite batus ir kuprinę, į kurią įeisite, kad įsitikintumėte, jog nustosite netikėtumų, kai pasieksite savo kelionės tikslą.

• Dėvėkite tinkamus batus

  

  Vienas iš pagrindinių pėsčiųjų turo pasisekimo raktų - turėti tinkamą pora batų, skirtų vietovei, kurioje važiuosite. Jei dažniausiai tyrinėsite asfaltuotus, paprastus takus su mažais aukščio pokyčiais, pėsčiųjų batai gali būti tvarkingi. Kita vertus, jei susiduriate su daug laipiojimo ir nusileidimo ant stačių takų, gali būti tinkamesni tvirtesni kuprinės.

  Prieš nustatydami, įsitikinkite, kad jūsų batai ne tik tinka tinkamai, bet ir pakankamai suskaidomi, kad irgi būtų patogūs. Tai padės išvengti karštligių ir lizdinių plokštelių atsiradimo tako metu, todėl jūsų kojos bus patogesnės. Perkelkite keletą porų geros kokybės pėsčiųjų kojinių, pageidautina pagamintų iš sintetinių, aukštųjų technologijų medžiagų, kurios atima drėgmę, kuri yra daug geriau nei medvilnė.

  Pro patarimas: Kelionės metu dėvėkite pėsčiųjų batus ant lėktuvo. Tokiu būdu, jei jūsų krepšiai bus prarasti, vis tiek turėsite tinkamą avalynę. Dauguma pavarų gali būti pakeistos, tačiau naujų batų išardymas gali būti pražūtingas.

• Nuspręskite, kokius drabužius pakuoti

  

  Jūsų kelionių organizatorius paprastai pateiks jums konkrečių drabužių, kuriuos turėtumėte keliauti, sąrašą. Šie sąrašai yra sukaupti iš ilgametės patirties ir suprasti, ko keliautojams reikės keliauti. Paprastai sąraše bus vandeniui atsparūs ir kvėpuojantys drabužiai, kurie padės jums patogiai dirbti įvairiomis sąlygomis ir kintančiu oru. Pirkdami drabužius, galinčius suteikti apsaugą nuo saulės, visada yra pliusas, o kai kurie keliautojai pageidauja, kad ir kelnės, konvertuojamos į šortus.

  „REI“ turi drabužius ir įrankius, kuriuos galima įsivaizduoti, kaip ir „Backcountry“ bei „Sierra Trading Post“.

• Atneškite dešinę kuprinę

  

  Pasirenkant bet kurią nuotykių kelionės ekskursiją, pagrindinis krepšys gali būti labai svarbus. Nesvarbu, kokio stiliaus kelionė jums tenka, jūs norėsite patogiai pakelti savo kūną atitinkančią pakuotę, turėti viską, ką jūs gabenate, ir turi savybių, kad viskas būtų sausa ir gerai apsaugota nuo elementų.

  Lygiai taip pat, kaip pasirinkti tinkamus batus, svarbų vaidmenį atlieka jūsų malonumas. Apsilankykite vietinėje lauko parduotuvėje, kad gautumėte tinkamą įrenginį ir suraskite tai, kas atitinka jūsų poreikius.

• Perkelti asmeninę pirmosios pagalbos ir avarinę įrangą

  

  Galite pabandyti taupyti erdvę savo maišelyje, tačiau nepamirškite pakuoti daiktų, kurie gali būti saugūs ir sveiki. Pavyzdžiui, jūs norėsite, kad saulės spinduliai, energijos užkandžiai, žibintuvėlis, peilis, klaidų repelentas, pirmosios pagalbos rinkinys su lizdinėmis plokštelėmis ir, galbūt, ir avarinis rinkinys su švilpuku, kompasu, rungtynėmis ir erdvės antklodė, priklausomai nuo paskirties vietos.

  Jei norite surasti „all-in-one“ sprendimą, paimkite „Adventure Medical Kit“. Jie yra gerai organizuoti, patogūs ir aprūpinti viskuo, ko jums reikia.